ოთხი დღე იოგა, ლაშქრობა და კარგი კომპანია Zhanat-თან ერთად

რეთრითიRUწამყვანი: Zhanat

თარიღები1-4 აგვ. 20264 დღე, 3 ღამეენაRUGlamping Tago-ში, აჭარის მთებში

დილის იოგა იწყება 07:30-ზე, სანამ მთები ჯერ კიდევ გრილი და მშვიდია. ყოველი დღე იხსნება მოძრაობითა და სუნთქვის პრაქტიკით - ღია იოგა-პლატფორმაზე ან იოგა-დომში - შემდეგ კი მოდის საუზმე, ბილიკი ან დასვენება. რიტმი მარტივია: პრაქტიკა, ჭამა, სიარული, სუნთქვა, შეკრება.

ორი დღე მთებში გაივლის. ერთ დღეს მოკლე გიდიანი ლაშქრობა ელოდებათ - პირდაპირ ტერიტორიიდან. მეორე დღეს - სრული გასვლა აჭარის მთებში, შეფუთული სადილით და თავისუფალი განრიგით. შუადღეები თქვენია; საღამოს საუნაც ხელმისაწვდომია, მაგრამ არავინ გეჩქარებათ.

ყოველ საღამოს ჯგუფი კვლავ იკრიბება. სადილი იურტა-რესტორანში იმართება - ადგილობრივი ვეგეტარიანული ქართული კერძები საერთო მაგიდასთან. შემდეგ - კოცონი. მუსიკა, მარშმელოუ, ის სახის საუბარი, რომელიც ჩნდება, როცა ადამიანები ანელებენ ტემპს. ბოლო დილას, ბოლო პრაქტიკისა და საუზმის შემდეგ, ჯგუფი ერთად გაემგზავრება სანაპიროსკენ, გზად გაჩერებებით.

ეს რეტრიტი შეეფერება მათ, ვისაც სხეულის მოძრაობა, კარგი საჭმელი და რამდენიმე დღე სხვა ადამიანების გვერდით სურს - გადატვირთული პროგრამის გარეშე. მაქსიმუმ 17 სტუმარი განთავსდება Lotus კარვებში ტყის, მთისა და მზის ჩასვლის ხედებით, ან საერთო საძინებელში. ყველა კვება შედის ფასში - ჩამოსვლის სადილიდან გამგზავრების საუზმემდე.

პროგრამა

16:10Group arrives at Glamping Tago, check-in
19:00Dinner
After dinnerEvening practice (30 min), intro circle, campfire

07:30Morning yoga + breathwork
09:00Breakfast
10:00Small tour / hike departs
13:00Lunch
AfternoonRest + optional sauna
17:00Evening practice before dinner
19:00Dinner
21:00Campfire, music, marshmallows

07:30Morning yoga + breathwork
09:00Breakfast
10:30Big tour departs (lunch en route, back evening)
19:00Dinner
21:00Campfire, music, marshmallows

07:30Morning yoga + breathwork
09:00Breakfast + check-out
11:00Depart for Kvariati (sightseeing en route)
16:00Arrive Kvariati (sea, then dinner)

სავარაუდო რიტმი - წამყვანი თითოეულ დღეს ჯგუფს არგებს

შენი წამყვანი, Zhanat

Zhanat აწყობს ბუტიკ-ფორმატის იოგა და ველნეს რეტრიტებს საერთაშორისო მასშტაბით. მისი რეტრიტები ცნობილია თბილი, ჩაუჩქარებელი ატმოსფეროთი და პროგრამით, რომელიც სტრუქტურასა და თავისუფალ სივრცეს აბალანსებს. მასთან ერთად მოდის მუდმივი მოგზაურების საზოგადოება, და პირველად ჩამოსულებიც ადვილად ერწყმიან ჯგუფს.