Пять дней випассаны в тишине с Mikhail
Здесь тишина не побочный эффект, а сама основа. Это ретрит по медитации випассана: пять дней в строгом молчании, где весь распорядок выстроен вокруг практики сидячей медитации. Никаких вечерних ужинов, никаких разговоров ни о чём, никакой программы, кроме самой работы.
Дни идут по чёткому ритму. Завтрак в 08:30, утренние сессии, обед в полдень, дневные сессии, между ними открыта чайная станция. Йога-купол вмещает всю группу, небольшую по замыслу, не более восьми человек. Подушки и пледы предоставляются. На территории соблюдается тишина в часы практики.
Палатки Lotus смотрят на горы и вечерний свет. Там вы спите, и там тишина продолжается. Никаких посиделок у костра, никаких совместных ужинов в ресторане Yurt. Ретрит предлагает другое: оставаться с тем, что поднимается внутри, когда привычный шум наконец стихает.
Этот формат подходит тем, кто уже знаком с медитацией и хочет большего, чем мягкое введение. А ещё тем, кто просто готов серьёзно посидеть несколько дней в месте, где это по-настоящему возможно.
Программа
- Arrival and check-in
- Welcome and orientation
- Evening meditation practice
- Breakfast (08:30)
- Morning meditation sessions
- Lunch (12:00)
- Afternoon meditation sessions
- Tea station access
- Evening meditation practice
- Breakfast (08:30)
- Final meditation session
- Checkout
Примерный ритм - ведущий выстраивает каждый день под группу
Ваш ведущий - Mikhail
Mikhail организует ретриты по медитации випассана и тесно работает с со-организаторами, выстраивая логистику и опыт участников вокруг практики. Его ретриты созданы для глубины, а не для разнообразия. Он намеренно держит группы небольшими, чтобы тишине было где развернуться.
Проходит в Glamping Tago
Все события проходят на нашей горной площадке над деревней Таго: палатки у кромки леса, юрта-ресторан, отдельная йога-шала и дровяная сауна.
