მედიტაციური რიტრიტები საქართველოში: რა ტარდება 2026 წელს, რა ღირს და როგორ მოაწყოთ საკუთარი

← ბლოგზე დაბრუნება

გამოქვეყნდა 27 სექტემბერი, 2026·22 წუთი საკითხავად·ფასები და ფაქტები შემოწმდა: სექტემბერი, 2026

საქართველოში მუდმივი მედიტაციის ცენტრი არ არის. უფასო 10-დღიანი ვიპასანას კურსები ბაკურიანში ტარდება, სოტო ზენის სესინი აჭარის სანაპიროზე ზის, სამი ჯგუფი ყოველ კვირას უფასოდ ჯდება თბილისსა და ბათუმში, ყველა სხვა რიტრიტი კი სივრცეს თავისი თარიღებისთვის ქირაობს. აქ არის, რა ტარდება 2026 წელს, რა ღირს, რომელი რეგიონი მოგერგებათ და როგორ მოაწყოთ საკუთარი.

საქართველოში ხუთი ტიპის რიტრიტი ტარდება: უფასო 10-დღიანი ვიპასანას კურსები ბაკურიანში, სოტო ზენის სესინი აჭარის სანაპიროზე, პატარა ტაილანდური ტიპის მდუმარე რიტრიტი მთისწინეთში, ტელეფონების გარეშე გატარებული კვირა აჭარის მთებში და გადახდილი საერთაშორისო რიტრიტების მოკლე სია, რომლებიც მარკეტფლეისებით იყიდება და სპა-სასტუმროებში ტარდება. სია მოკლეა, რადგან ბაზარი პატარაა, და მისი უმეტესი ნაწილი სექტემბრიდან ნოემბრის დასაწყისამდე ხვდება.

საქართველოში არავის აქვს მუდმივი მედიტაციის ცენტრი. ყველა რიტრიტი აქ სივრცეს თავისი თარიღებისთვის ქირაობს, სწორედ ამიტომ ერთი და იგივე სოფლები ბრუნდება სიაში და ამიტომ ჯგუფს, რომელსაც კონკრეტული კვირა სჭირდება, ჩვეულებრივ თვითონ უწევს რიტრიტის მოწყობა და არა დაჯავშნა.

სივრცეები, რომლებიც მთელ ჯგუფს იღებენ, არის გლემპინგის ბანაკი აჭარის მთებში, ორი კახური ობიექტი, ველნეს-რესორტი თბილისის ზემოთ, სათხილამურო სასტუმროები სეზონის გარეთ და სანაპირო სასტუმროების მცირე სია. ჩვენიც მათ შორისაა, და სწორედ აქ გაატარა 100-ზე მეტმა ადამიანმა ექვსი ღამე მედიტაციაში თავის მასწავლებელთან ერთად 2026 წლის 22-28 აგვისტოს.

ქვეყანაში ვიპასანას ცენტრი არ არის, მხოლოდ ერთი არაცენტრული ლოკაცია, რომელიც ბაკურიანში სივრცეს ქირაობს, და კურსი აქ არაფერი ღირს. ვიპასანა საქართველო შემოწირულობებზე მუშაობს: არაფერი არ ირიცხება სწავლებაზე, კვებაზე ან საწოლზე, მასწავლებლები და მათი ასისტენტები ანაზღაურებას არ იღებენ, ხოლო კურსს უხელფასო მოხალისეები უძღვებიან, რომლებმაც თავად გაიარეს კურსი.

ბაკურიანში 2026 წლის სეზონზე სამი 10-დღიანი კურსი ტარდება: 24 სექტემბერი - 5 ოქტომბერი, 7-18 ოქტომბერი და 20-31 ოქტომბერი. ოფიციალურ განრიგზე ორივე ოქტომბრის კურსზე ახალი კაცებისთვის ადგილები ღიაა, ქალები მოკლე მოლოდინის სიაშია, ძველი სტუდენტები კი გრძელში. ინსტრუქციები ინგლისურად და რუსულად ტარდება, საღამოს ლექციები ენების მიხედვით იყოფა და ყოველი კურსი ახალ და ძველ სტუდენტებს იღებს. ახალი თარიღები ორგანიზაციის დაგზავნით და მისი ინსტაგრამის გვერდით ვრცელდება, რომელიც ახალ სტუდენტებს პირდაპირ განაცხადის ფორმაზე გადაამისამართებს. ოფისი პასუხობს ნომერზე +995 599 006805.

დღე გრძელია. კურსი იწყება პირველი დღის საღამოს და მთავრდება ბოლო დილას ადრე. გაღვიძების ზარი 4:00-ზე რეკავს, დაახლოებით ათი საათი ჯდომაში გადის და შუქი 21:30-ზე ქრება. კეთილშობილური დუმილი კურსის დაწყებიდან ბოლო სრული დღის დილამდე გრძელდება: არც საუბარი, არც ჟესტები, არც წერილობითი ჩანაწერები. ტელეფონები, სმარტ-საათები და სხვა მოწყობილობები კურსის დასრულებამდე ადმინისტრაციას გადაეცემა, კაცები და ქალები მთელი ათი დღე სრულად გაყოფილნი არიან და კითხვა-წერა გამორიცხულია. ადგილზე სამრეცხაო მანქანები არ არის, ამიტომ ტანსაცმელი ათ დღეზე აიღეთ. განაცხადი ონლაინ შეიტანეთ და პასუხისთვის ორ კვირამდე დაუთმეთ.

ბაკურიანი საკურორტო სოფელია 1,700 მეტრზე, თრიალეთის ქედის ჩრდილოეთ ფერდობზე, თბილისიდან 186 კმ-ში და გზით დაახლოებით 2 საათსა და 46 წუთში. ბათუმიდან პირდაპირი ავტობუსი არ არის, ამიტომ სანაპიროდან კურსზე მოხვედრა თბილისზე ან ხაშურზე გავლას ნიშნავს.

ამ კურსს ორი აღრევა თან დაჰყვება. Dhamma Patapa ჯესაპში და Atlanta Dhamma House მსოფლიო ცენტრების კატალოგში ერთადერთი Georgia-ს ჩანაწერებია და ორივე აშშ-ის შტატშია. მეორე არის მისამართი თბილისიდან 30 კმ-ში, რომელიც 2013 წლის პირველ ქართულ კურსს ეკუთვნოდა. მას შემდეგ ყველა კურსი ბაკურიანშია.

სამი ჯგუფი ყოველ კვირას უფასოდ ჯდება და ყველაზე უბრალოდ შესვლა შეიძლება. ეს ყველაზე იაფი გზაა გაიგოთ, გჭირდებათ თუ არა ათი მდუმარე დღე, სანამ მათ ჩაებმებით.

ზაზენი Zen Georgia-სთან. თბილისი შაბათს ჯდება, ბათუმი ხუთშაბათს, ორივე 19:00-დან 20:30-მდე. 19:00-ზე წინკარში იკრიბებით, დამწყებებს პოზას უხსნიან, შემდეგ კარი იკეტება 25-30 წუთიანი ორი ბლოკისთვის. წაიღეთ ტანსაცმელი, რომელშიც ფეხმორთხმით დაჯდომა შეგიძლიათ, და ბალიში ან დაკეცილი საბანი. თბილისის დოჯო გიორგი მაზნიაშვილის ქუჩა 8-შია, ბათუმის კი ბაგრატიონის 61-ში, და მატვეი პასუხობს ნომერზე +995 593 278 135 WhatsApp-ით ან Telegram-ით. სანღა დააფუძნეს მასტერ სანდო კაისენის მოწაფეებმა, სოტოს ხაზში, რომელიც ევროპას ტაისენ დეშიმარუს გზით სწვდება, ხოლო ბათუმის ჯდომებს მისი მოწაფე და თარჯიმანი, ბერი კოსენი უძღვება.

ღია პრაქტიკა თბილისში, ოთხშაბათს და შაბათს, 12:00-დან დაახლოებით 13:45-მდე. შესვლა უფასოა, ჯავშანი არ სჭირდება, Bao Cha-ს ჩაის სახლის შენობაში, აღმაშენებლის გამზირი 46 და ჭოროხის 10. შედით ჭოროხის ქუჩიდან, ეზოში კიბეებით ზემოთ: ჩაის მაღაზია თავად მხოლოდ 15:00-ზე იხსნება. ჯგუფს Telegram-ზე praktika_Georgia პოულობს და მას იგივე ადამიანები უძღვებიან, რომლებიც ოქტომბრის მდუმარე რიტრიტს.

უფასო მედიტაციის ტრენინგი ქართულად. შრი ჩინმოის ცენტრი თბილისში რამდენიმე თვეში ერთხელ უფასო ტრენინგს ატარებს: კონცენტრაცია სანთლის ალზე ან ყვავილზე, ნელ ციკლებში დათვლილი სუნთქვის ვარჯიშები და მანტრის გამეორება, ღიაა ყველა რელიგიისთვის და არარელიგიურისთვისაც. მთელი კურსი ქართულადაც გამოქვეყნებულია, ასე რომ ადგილის გახსნამდე დაწყება შეგიძლიათ.

ექვსი სტუდია გაკვეთილებს პრანაიამით და ჯდომით ამთავრებს, რაც რიტრიტებს შორის პრაქტიკის შენარჩუნების მეორე გზაა.

• Tbilisi Yoga Loft, შალვა რადიანის ქუჩა 14, ვაკეში: გაკვეთილები ინგლისურად, მედიტაცია და სუნთქვის პრაქტიკა, და სტუდია, რომელიც ქვეყანაში ინგლისურენოვანი რიტრიტ-შაბათ-კვირების უმეტესობას უდგას უკან. მისი 200-საათიანი მასწავლებელთა ტრენინგი სამკვირიანი ჰიბრიდული ინტენსივია ინგლისურად, ცხრა ადამიანის ლიმიტით, 3,780 ლარი ან 3,480 ლარი early bird-ით, მათ შორის 480 ლარი დაუბრუნებადი დეპოზიტი.
• Tbilisi Yoga Villa, ოთარ ონიაშვილის ქუჩა 37, საბურთალოში: იმავე სტუდიის ბაღის ფილიალი და ორიდან უფრო მშვიდი ერთჯერადი გაკვეთილისთვის.
• Yoga Cave, მიხეილ ცინამძღვრიშვილის ქუჩა 72: ასწავლის Yoga in Daily Life სისტემას ქართულად, ინგლისურად და რუსულად. ერთი გაკვეთილი 25 ლარია, თვიური აბონემენტები კი 80 ლარიდან კვირაში ერთ გაკვეთილზე 200 ლარამდე ხუთზე.
• Lumos, საირმის ქუჩა 71: ქართულენოვანი სტუდია მედიტაციის საღამოებით, თაი-ჩით, ციგუნით და ცეკვით იოგასა და პილატესის გვერდით.
• NinYogaStudio, ვასილ ბარნოვის ქუჩა 73a: აშტანგა მაისორი და ვინიასა ერთ პატარა ოთახში, და სწორედ აქ ატარებენ სტუმრად მოსული აშტანგას ჯგუფები დილის პრაქტიკას.
• Mira Space, ინასარიძის ქუჩა 8, ბათუმში: იოგა, მედიტაცია და საუნდ-ჰილინგი რუსულად და ინგლისურად, ღიაა 22:00-მდე და კვირას დაკეტილია.

ნულიდან 3,950 დოლარამდე ყველაფერი. შემოწირულობაზე და თემზე დაფუძნებული რიტრიტები არაფერი ან რამდენიმე ასეული ევრო ღირს, ევროპული სტუდიის კვირა 700-1,550 ევროა, ხოლო საერთაშორისო მარკეტფლეისით გაყიდული კვირა 1,500-2,100 დოლარი.

2026 წლის ფასები

ეს ამ სეზონზე გამოქვეყნებული ფასებია ერთ ადამიანზე, იმის მიუხედავად, რიტრიტი უკვე ჩატარდა თუ ჯერ ღიაა.

წაიკითხეთ, რა შედის ფასში, სანამ ციფრებს შეადარებთ. დღეში ორი კვება რუსულენოვან ბაზარზე ნორმაა, სადილი ჩვეულებრივ დამატებით ირიცხება, ხოლო ხალიჩები თითქმის ყველგან გაქვთ. მხოლოდ რუბლებში მითითებული ფასები ერთი შიდა ბაზრისთვისაა და ქართულ საბანკო გადარიცხვაში არ გადადის, ამიტომ დეპოზიტის გადახდამდე ლარში ან ევროში მოითხოვეთ ციფრი.

ამას სიმაღლე და წვიმა წყვეტს. სანაპირო სუბტროპიკულია და ყოველ თვეში სველია, მთები ზაფხულის ბოლოს გრილი და მშრალია, ხოლო აღმოსავლეთის ხეობები სექტემბრამდე ცხელი. აირჩიეთ პირველად რეგიონი და მერე სივრცე.

მთიანი აჭარა, ბათუმიდან

სად: ხულოს ხეობა და მის ზემოთ მდებარე სოფლები, 1,200-1,900 მ, ბათუმიდან მისადგომი. მანძილი ბათუმიდან მანქანით: 2.5-3 საათი. სეზონი: აპრილიდან ოქტომბრის ბოლომდე. რისთვის კარგია: გრილი ღამეები აგვისტოში, ტრანსპორტის არარსებობა და ჯგუფი, რომელსაც გამორთვა სურს სრული მოწყვეტის გარეშე. რას გაუფრთხილდეთ: მთის ადგილების უმეტესობამდე ბოლო მონაკვეთს 4x4 სჭირდება, ამინდი სწრაფად იცვლება და ზამთარში აქ ზემოთ არაფერია ღია.

Glamping Tago სოფელ ტაგოს ზემოთ, ხულოს მუნიციპალიტეტში, დაახლოებით 1,185 მეტრზე დგას, 138 კვმ გარე პლატფორმით და 38 კვმ იოგის გუმბათით, თორმეტი ორადგილიანი კარვით და ცხრასაწოლიანი საერთო საძინებლით. რეგიონის ტურიზმის დეპარტამენტი ზაფხულს მთიანეთში დაახლოებით 19 გრადუსზე აყენებს დაბლობის 24 გრადუსის საპირისპიროდ და შემოდგომას აქ საუკეთესო სეზონად ასახელებს. ბანაკი Starlink-ზე მუშაობს დაახლოებით 300 Mbps სიჩქარით, ასე რომ კავშირის გარეშე დარჩენა აქ ჯგუფის გადაწყვეტილებაა და არა ის, რასაც მთა თქვენს ნაცვლად აკეთებს.

ყოველი კვება Yurtalicious-ში მზადდება, ჩვენს სრულიად ვეგეტარიანულ იურტა-რესტორანში: 24 ადგილი ერთ გრძელ მაგიდაზე და 32-მდე დამატებითი მაგიდებით, საუზმის ბუფეტი 32 ლარი და ვახშმის ბუფეტი 37 ლარი. სამზარეულოში ხორცი და თევზი არ შედის, და სწორედ ეს არის ერთადერთი კითხვა, რომელსაც რიტრიტების ორგანიზატორები ყველა სხვაზე ადრე გვისვამენ.

აჭარაში ორი სხვა ობიექტი იღებს პატარა ჯგუფებს. Eco House Merisi ქედის ზემოთ შუშის საძინებლებით და პანორამული ჯაკუზებით 803 მეტრზე დგას, საკუთარი რესტორნით, ბათუმიდან 53 კმ-ში და დაახლოებით 1 საათსა და 10 წუთში; ის გვერდით ხეობაშია, ბათუმი-ხულოს გზიდან 23 კმ-ითა და 37 წუთით მოშორებით, ამიტომ ეს ცალკე მოგზაურობაა და არა გზად გაჩერება. Chateau Milisi, ასევე ქედის ზემოთ, ოთხვარსკვლავიანი სასტუმროა მთის ხედით აუზით, ფინური საუნით და შეხვედრების სივრცით, თუმცა ბოლო სტუმრები სუსტ საუზმეებზე, სასტუმროს მასშტაბით წყლის პრობლემაზე და ტერიტორიაზე დღის საათებში სამშენებლო ხმაურზე საუბრობენ.

შავი ზღვის სანაპირო

სად: ციხისძირი ბათუმიდან 20 კმ-ში და 26 წუთში ჩრდილოეთით, კვარიათი 17 კმ-ში და 23 წუთში სამხრეთით. სეზონი: მთელი წელი, ყველაზე დატვირთული ივლისი და აგვისტო. რისთვის კარგია: მოკლე ტრანსფერები ბათუმის აეროპორტიდან, ზღვაში ბანაობა და რიტრიტი, რომელზეც სტუმრებს სწრაფად ჩამოფრენა და გაფრენა სჭირდებათ. რას გაუფრთხილდეთ: წვიმა ყოველ თვეში და აგვისტოს ხალხმრავლობა.

ციხისძირი კლდის თავზე მდებარე სასტუმროების სოფელია, და ოქტომბრის ზენის სესინიც და 7-დღიანი ქალთა რიტრიტიც სწორედ აქ ტარდება. კვარიათის ზემოთ Calypso-ს უმასპინძლია ჰათას, საჰაერო და ინ-იოგის რიტრიტები დილის პრაქტიკით 08:00-10:00 და საღამოს 17:00-18:30; გაითვალისწინეთ სანაპიროსკენ ჩასასვლელი 470 ციცაბო ბეტონის კიბე, რომელსაც მოაჯირი არ აქვს.

ბორჯომი და ბაკურიანი

სად: ბორჯომი 794 მეტრზე, ბაკურიანი 1,700 მეტრზე, თბილისიდან 186 კმ-ში და ქუთაისის აეროპორტიდან 147 კმ-ში. სეზონი: მთელი წელი, ღრმა თოვლით დეკემბრიდან მარტამდე. რისთვის კარგია: ფიჭვნარი, თერმული წყალი და ერთადერთი რეგიონი, სადაც უფასო 10-დღიანი კურსი და ხუთვარსკვლავიანი სპა-კვირა 60 კმ-ის მოშორებით ზის. რას გაუფრთხილდეთ: აგვისტოში ბორჯომში დღის საშუალო მაქსიმუმი 29.5 გრადუსია, რაც მჯდომარე პრაქტიკისთვის ცხელია.

Kokhta Bakuriani არის სათხილამურო სასტუმრო, რომელსაც სეზონის გარეთ უნდა შეხედოთ, რადგან ის ქირაობს 50 და 100 ადამიანზე გათვლილ ივენთ-დარბაზებს პროექტორით, ეკრანით, ფლიპჩარტით, პოდიუმით, გადასატანი სცენით და ინტერნეტით დამატებითი საფასურის გარეშე; AV-ტექნიკოსი, მიკროფონი და ბეჭდვა ცალკე ირიცხება, ხოლო მოთხოვნები reception@kokhta.com-ზე იგზავნება. ბორჯომი ლიკანის სპა ლიკანის პარკში გადახდილ ხუთდღიან რესეტს მასპინძლობს; ბოლო სტუმრები აღწერენ, როგორ გამოარჩიეს ისინი მინი-ბარის შემოწმებისთვის გამსვლელად, და ოთახს, რომელიც ფოტოებს არ დაემთხვა.

კახეთი

სად: ღვინის ხეობები თბილისის აღმოსავლეთით, 105-158 კმ-ში. სეზონი: გაზაფხული და შემოდგომა; ივლისის შუადღეები 30-34 გრადუსს აღწევს. რისთვის კარგია: ქვეყანაში ყველაზე გამჭვირვალე ფასი მთელ სივრცეზე და ყველაზე მოკლე ტრანსფერი თბილისის აეროპორტიდან. რას გაუფრთხილდეთ: ზაფხულის სიცხე და სიმაღლის უქონლობა, სადაც მისგან გაექცევით.

Horizons ბაკურციხეში, თბილისიდან 105 კმ-ში და 1 საათსა და 36 წუთში, ექვს კოტეჯს აქირავებს იოგის ტერასით, აუზით და საუნით. Duende ლაგოდეხში ხუთი ხის სახლის კოტეჯი აქვს კოცონის ადგილებით, ცივი ჩაძირვის აუზებით და ცხელი აბაზანებით ნაციონალური პარკის საზღვარზე, და აქტივობის ღირებულების 85 პროცენტი იმ ადგილობრივებს რჩება, რომლებიც მას უძღვებიან; კოცონის ადგილი და ცხელი აბაზანა დამატებით ირიცხება, ყავა კი ხსნადია. ორივე ერთ გზაზეა: თბილისი-Duende-ს მარშრუტზე Horizons-ის ჩართვა 2.9 კმ-სა და 7 წუთს ამატებს. Lopota არის ტბის რესორტი, რომელიც ყველა ქართულ ველნეს-სიაში ჩანს; მისი პროგრამა სპა და სამედიცინო მკურნალობაა, მედიტაციის მასწავლებლის გარეშე.

ყაზბეგი და გუდაური

სად: სტეფანწმინდა 1,740 მეტრზე, თბილისიდან 155 კმ-ში და 2 საათსა და 37 წუთში ჩრდილოეთით, საქართველოს სამხედრო გზით. სეზონი: ივნისიდან ოქტომბრის დასაწყისამდე; სექტემბერი ყველაზე სტაბილური თვეა 16.4 გრადუსიანი დღეებით და 3.5 გრადუსიანი ღამეებით. რისთვის კარგია: მაღალი მთები თბილისის აეროპორტიდან სამ საათში. რას გაუფრთხილდეთ: ყველაფერი ჯვრის უღელტეხილზე გამავალ ერთადერთ გზას მოჰყავს, და გუდაური 2,200 მეტრზე დეკემბრიდან მარტამდე თოვლს ინახავს.

Rooms Kazbegi ჩვეულებრივი ბაზაა, სპათი, საუნით და დახურული აუზით. გუდაური იმავე გზაზეა, და Quadrum-ს აქვს იოგისთვის გამოყოფილი დარბაზი, დახურული აუზი და კონფერენც-ოთახი, თუმცა 366 Google-შეფასებიდან 4.1-ით ის რეკომენდაციის ზღვარს ქვემოთაა.

სვანეთი

სად: ლახუშდი მესტიასთან, ქუთაისის აეროპორტიდან 218 კმ-ში და 5 საათსა და 21 წუთში, და თავად მესტიიდან ათი წუთის სავალზე მანქანით. სეზონი: ივლისი და აგვისტო. რისთვის კარგია: ქვეყნის ყველაზე მაღალი მთები და ნამდვილად შორეული კვირა. რას გაუფრთხილდეთ: გზას. ლახუშდის კვირის ორგანიზატორი გთავაზობთ ქუთაისის ტრანსფერს დაახლოებით 4.5 საათზე, ზუგდიდიდან ჯგუფურ ტრანსფერს დაახლოებით 2.5 საათზე თბილისის მატარებლის შემდეგ, ან მესტიაში ერთადერთ ყოველდღიურ 30-წუთიან ფრენას. გრაფიკზე მეტი დრო დაუთმეთ.

თბილისთან ახლოს

სად: კოჯორი ქალაქიდან 19 კმ-ში და 33 წუთში, სადაც Bioli 1,151 მეტრზე ზის; კიკეთი 30 კმ-ში და 39 წუთში; ბაზალეთის ტბა 51.5 კმ-ში და დაახლოებით ერთ საათში. სეზონი: მთელი წელი. რისთვის კარგია: შაბათ-კვირა ხანგრძლივი გზის გარეშე და პირველი რიტრიტი ჯგუფისთვის, რომელსაც კვირის აღება არ შეუძლია. რას გაუფრთხილდეთ: ეს ერთმანეთისგან ნახევარდღიანი მოგზაურობებია და არა ერთი მარშრუტი. Bioli და კიკეთი სხვადასხვა ხეობაშია, და Bioli-ზე გავლა კიკეთის გზას 22 წუთს ამატებს.

Bioli კოჯორის ზემოთ ერთადერთი ადგილია საქართველოში, რომელიც ფიქსირებულ მენტალური ჯანმრთელობის პროგრამას ყიდის: მისი სამდღიანი Mental Detox 950 დოლარად მოიცავს ველნეს-კოუჩინგს, მთავარი ექიმის კონსულტაციას, სპექტრომეტრიას და გულისცემის ვარიაბელურობის ტესტს, ფსიქოლოგის სესიას არტ-თერაპიით, ერთ პრაქტიკას ციგუნიდან, იოგიდან ან 5 Rhythms-იდან, სუნთქვის და ტყის თერაპიას, მასაჟს, ინფრაწითელ საუნას და ჰალოთერაპიას. ეს სამედიცინო ველნეს-რესორტია და არა მდუმარე რიტრიტი, და შესაბამისადაც არის დაფასებული.

აპრილიდან ივნისამდე და სექტემბრიდან ოქტომბრამდე რიტრიტების თვეებია, ქვეყნის ორი ნახევარი კი შუალედში ადგილებს უცვლის ერთმანეთს. ზაფხული ზემოთ და სვანეთში მუშაობს; სანაპიროზე და კახეთში ეს რთული საქმეა. სექტემბერი ყველაზე კარგი თვეა ყველა მხრივ: რბილი ყველგან და მშრალი დაბლობში.

ჩამოფრინდით ქუთაისში, თუ ფულს ითვლით, და თბილისში ან ბათუმში, თუ საათებს. ქუთაისის საერთაშორისო აეროპორტი რეგიონში ერთადერთია დაბალბიუჯეტიანი ავიაკომპანიების რეისებით და ღამის ფრენების შეზღუდვის გარეშე, და ის ბორჯომიდან 147 კმ-ში, მესტიიდან 218 კმ-ში და ჩვენი ხეობიდან 141 კმ-შია.

ბათუმიდან სოფელ ტაგომდე 91.7 კმ-ია, ზღვის დონიდან 1,185 მეტრამდე აღმართით, და ხულომდე პირველი 85 კმ ასფალტია. დაუთმეთ დაახლოებით 2 საათი 30 წუთი: ბოლო მონაკვეთი 4x4 მთის გზაა და ჩვეულებრივი მანქანა მას ვერ დაძლევს. ხულოს საბაგირო შეკეთებაზეა დაკეტილი, ამიტომ ჯიპ-ტაქსი ზემოთ ასვლის ერთადერთი გზაა, ხოლო ჯგუფის აეროპორტიდან ჩამოსვლა 4x4 ტრანსფერების რამდენიმე ტალღად იყოფა. ბათუმის საქალაქო ავტობუსები 0.70 ლარი ღირს საქალაქო საბჭოს 2026 წლის იანვრის გადაწყვეტილების შემდეგ, ხოლო მარშრუტკა 77 ქედისკენ და ხულოს ყველა რეისი ბათუმის ძველი ავტოსადგურიდან გადის.

მთელი ჯგუფით მიკროავტობუსით მოსვლისას აირჩიეთ სხალთის ხეობის გზა. ბათუმი-ახალციხის გზიდან ზამლეთთან უხვევთ, ხულომდე 4.7 კმ-ით ადრე, შემდეგ ჭერს, ძმაგულასა და სამცხუხს გაივლით აღმართით: 94 კმ და ბათუმიდან დაახლოებით 2 საათი, ხულოს გზაზე ოდნავ მეტი, მაგრამ უფრო მოსახერხებელი, რომელსაც ჩვეულებრივი მანქანები და მიკროავტობუსები უმკლავდებიან.

მთლიანად ქირაობთ პატარა ობიექტს, თან მოგყავთ თქვენი მასწავლებელი და საჭმელს სივრცეს ანდობთ. ქვეყანაში თითქმის ყველა რიტრიტი ასე იმართება და ეს ერთადერთი გზაა თარიღები, ჯგუფი და პროგრამა ისე მიიღოთ, როგორც ნამდვილად გინდათ.

Glamping Tago, სოფელი ტაგო (აჭარა)

სად: სოფელ ტაგოს ზემოთ, ხულოს მუნიციპალიტეტში, დაახლოებით 1,185 მეტრზე. მანძილი ბათუმიდან მანქანით: 2.5-3 საათი. ტევადობა: 12-33 ადგილზე თორმეტ ორადგილიან Lotus Belle კარავში და ცხრასაწოლიან ნახევარგუმბათოვან საერთო საძინებელში. პრაქტიკის სივრცეები: 138 კვმ გარე პლატფორმა იალქნის ქსოვილის კარვის ქვეშ და 38 კვმ გეოდეზიური იოგის გუმბათი მოხტუნავე იატაკით, ხალიჩებით, ბლოკებით, ბოლსტერებით, პროექტორით, ეკრანით, დინამიკით და მიკროფონით. სეზონი: 1 აპრილიდან ოქტომბრის ბოლომდე. რისთვის კარგია: დუმილი, სიმაღლე და სრულიად ვეგეტარიანული სამზარეულო. რას გაუფრთხილდეთ: 4x4 გზა ზემოთ, და ადგილზე არც მასაჟის საწოლი და არც გონგი არ არის.

მთელი ობიექტის დაქირავება ღამეში, 2026 სეზონი: აპრილი 1,962 ლარი, მაისი 2,520 ლარი, ივნისი 3,584 ლარი, ივლისი 4,488 ლარი, აგვისტო 4,488 ლარი, სექტემბერი 3,584 ლარი, ოქტომბერი 2,316 ლარი. ეს ფარავს თორმეტივე კარავს და საერთო საძინებელს ორივე პრაქტიკის სივრცით, საუნით, კოცონით და ხმის აპარატურით. ექსკლუზიური სარგებლობა ივენთის სახით 2,000 ლარის პრივატიზაციის მოსაკრებელს ითვალისწინებს.

კვება 100 ლარია ერთ ადამიანზე დღეში სრული პანსიონისთვის, სრულიად ვეგეტარიანული, ან ჯგუფური მენიუ: ქართული სუფრა 85 ლარი ერთ სულზე, ევრო-ქართული ბუფეტი 125 ლარი, ხელმოწერილი ხუთკერძიანი მენიუ 215 ლარი 30 სტუმრიდან. ვეგანური და უწებო ვარიანტები წინასწარი შეტყობინებით ეწყობა. მზის ამოსვლის იოგის სესია ჩვენს ერთ-ერთ მასწავლებელთან ყველა დარჩენაში შედის, ხოლო დამატებები 40 ლარიდან ერთ სულზე იწყება შეშით გახურებულ საუნაზე ცივი ჩაძირვებით და 300 ლარიდან ჯგუფზე ტყისა და მცენარეების გიდიან გასეირნებაზე. სველი წერტილები ორი საერთო ბლოკია, თითოში ორი შხაპი და ორი ტუალეტი, პირსახოცები და თეთრეული გაქვთ, სამრეცხაო 15 ლარია, ხოლო სიჩუმის საათები 23:00-ზე იწყება.

33-ზე მეტი ადამიანის ჯგუფი გაუმჯობესებულ სოფლის სასტუმრო სახლებში იძინებს სამიდან ათ წუთის სავალზე, სადაც შვიდი ოჯახი 27 ოთახსა და 64 საწოლს ინახავს 150 ლარად ოთახზე ღამეში, პლუს ადგილი დაახლოებით 60 კემპერისთვის. საკუთარი კარვები და ავტოსახლები უფასოა ჯგუფისთვის, რომელმაც მთელი ობიექტი დაჯავშნა. ასე განთავსებული ყველაზე დიდი ჯგუფი 100-ზე მეტი ადამიანი იყო. ორი ჯგუფს ერთდროულად შეუძლია მუშაობა და გუნდი პრაქტიკის სივრცეებს მათ შორის სლოტებით ანაწილებს, ასე რომ ნაწილობრივი დაქირავებაც საკუთარ საათებს იღებს გუმბათში და პლატფორმაზე. ევროპული სტუდიები სეზონს იმავე გზით ჯავშნიან: Prague Yoga Collective 2026 წელს მესამედ დაბრუნდა ორი შვიდდღიანი ნაკადით, 23-30 აგვისტო და 9-16 სექტემბერი.

Horizons, ბაკურციხე (კახეთი)

სად: ბაკურციხე, თბილისიდან 105 კმ-ში და 1 საათსა და 36 წუთში. ფასი: 2,715 ლარიდან ღამეში ექვს კოტეჯზე, დღგ-ს ჩათვლით, 10 პროცენტიანი ფასდაკლებით ორ ღამეზე. ოთხი კოტეჯი მინიმუმია, რომელიც სივრცეს ექსკლუზიურს ხდის, ასე რომ თქვენს პრაქტიკაში გარეშე სტუმრები არ გაივლიან. შედის: იოგის ტერასა, აუზი, საუნა და საუზმე, ვეგეტარიანული მენიუები კი დამატებით. რისთვის კარგია: ქვეყანაში ყველაზე გამჭვირვალედ გამოქვეყნებული ფასი მთელ სივრცეზე. რას გაუფრთხილდეთ: ზაფხულის სიცხე კახეთში და სიმაღლის უქონლობა, სადაც მისგან გაექცევით.

Kokhta Bakuriani

სად: კოხტა ძირი ბაკურიანში, 1,700 მ. შედის: ივენთ-დარბაზები 50 და 100 ადამიანზე პროექტორით, ეკრანით, ფლიპჩარტით, პოდიუმით, გადასატანი სცენით და სადენიანი და უსადენო ინტერნეტით დამატებითი საფასურის გარეშე; AV-ტექნიკოსი, მიკროფონი და ბეჭდვა ცალკე ირიცხება. მოთხოვნები reception@kokhta.com-ზე იგზავნება. რისთვის კარგია: შაბათ-კვირის რიტრიტი სათხილამურო სეზონის გარეთ ბუფეტით და ალპური ოთახებით. რას გაუფრთხილდეთ: ეს სათხილამურო კურორტის სასტუმროა და არა რიტრიტის სივრცე, და შეხვედრების ოთახებში არაფერია იატაკზე ჯდომისთვის აშენებული.

Kiketi Farm, თბილისთან ახლოს

სად: კიკეთი, თბილისიდან 29.6 კმ-ში და 39 წუთში. სივრცეები: სათბურები 30-100 და 50-150 სტუმარზე, მინდორი 150-200 მდგომ ადამიანზე და ჩანჩქერის სივრცე, პლუს სპა ასურეთის ხეობის თავზე ნორდიკული სიარულით, პილატესით და საუნდ-ჰილინგით. რისთვის კარგია: დიდი ერთდღიანი პროგრამა დედაქალაქთან ახლოს. რას გაუფრთხილდეთ: 2026 წლის სექტემბრის ჩათვლით სტუმრები ტერიტორიაზე ფართომასშტაბიან ხმაურიან მშენებლობაზე საუბრობენ, მძიმე ტექნიკითა და სატვირთოებით, ამიტომ მდუმარე დღის დაჯავშნამდე იკითხეთ, რა შენდება.

Laguna Beach Club, ბაზალეთის ტბა

სად: ბაზალეთის ტბა, თბილისიდან 51.5 კმ-ში და დაახლოებით ერთ საათში. ფასი: ოლ-ინკლუზივ პაკეტი 140 ლარად ერთ ადამიანზე ორადგილიან ან სამადგილიან ოთახში დღეში სამი კვებით, 160 ლარი აუზითა და საუნით, და 55 კვმ კონფერენც-ოთახი 700 ლარად. იღებს ჯგუფებს რვა ადამიანიდან და იოგის რიტრიტებს ასახელებს იმ ივენთებს შორის, რომლებსაც მასპინძლობს. რისთვის კარგია: თბილისთან ერთი საათის სავალზე ყველაზე იაფი სრული პანსიონის სივრცე ტრენინგის ტიპის რიტრიტისთვის. რას გაუფრთხილდეთ: ეს ტბისპირა კლუბია, კონფერენციებისთვის აშენებული, ამიტომ თუ სიჩუმე გჭირდებათ, მთლიანად დაჯავშნეთ.

Duende, ლაგოდეხი

სად: ლაგოდეხის ნაციონალური პარკის საზღვარი, თბილისიდან 157 კმ-ში და 2 საათსა და 25 წუთში. ტევადობა: ხის სახლის ხუთი კოტეჯი, რაც ჯგუფს ოცზე ქვემოთ ზღუდავს. შედის: მდინარეში ბანაობა, ცივი ჩაძირვის აუზები და ადგილობრივების მიერ წარმართული აქტივობები. რისთვის კარგია: პატარა, მაღალი კლასის ჯგუფი. რას გაუფრთხილდეთ: კოცონის ადგილი და ცხელი აბაზანა დამატებით ირიცხება, ყავა კი ხსნადია.

რა უნდა დაჯავშნოთ და რა თანმიმდევრობით

1. პირველად აირჩიეთ რეგიონი და თვე, ზემოთ მოცემული სეზონის ცხრილიდან. ივნისიდან სექტემბრამდე თარიღები პატარა სივრცეში 6-12 თვით ადრე იყიდება.
2. დაიჭირეთ თარიღები. ჩვენთან ჯავშანს ადასტურებს მთლიანი თანხის 30 პროცენტიანი დაუბრუნებადი წინასწარი გადახდა, თარიღები კი ერთ კვირას იდგება გადახდის გარეშე.
3. დაჯავშნეთ სივრცე მასწავლებლის ბილეთებამდე და არა მას შემდეგ. ქვეყანაში მთლიანად დასაქირავებელი სივრცეები თითებზე ჩამოითვლება და ისინი ერთ ჯგუფს იღებენ ერთდროულად.
4. დაავალეთ სივრცეს უცხოელი მასწავლებლის რეგისტრაცია სახელმწიფო შრომითი მიგრაციის სისტემაში რიტრიტის დაწყებამდე, როგორც ქვემოთაა აღწერილი.
5. გამოგზავნეთ პროგრამა 30 დღით ადრე, რომ სამზარეულო და პრაქტიკის სივრცეები მის გარშემო აეწყოს.
6. დაფიქსირეთ ადამიანების რაოდენობა წერილობით 14 დღეზე და ოთახების ან კარვების სია 7 დღეზე. მანამდე კარვები თავისუფლად ჩამოდის ანგარიშიდან 60 დღეზე მეტით ადრე, ორამდე 60-დან 30 დღემდე და კიდევ ერთი 30-დან 14 დღემდე.
7. ტრანსფერები ბოლოს მოაწესრიგეთ, როცა ჩამოსვლის დროებს გაიგებთ, და აეროპორტში ჩამოსვლა ტალღებად გააერთიანეთ, ნაცვლად იმისა, რომ თითო სტუმარზე თითო მანქანა დაჯავშნოთ.

სჭირდება უცხოელ მასწავლებელს შრომითი ნებართვა?

ნებართვა არა, მაგრამ მისი რეგისტრაცია ვინმემ უნდა მოახდინოს. საქართველოს 2026 წლის შრომითი მიგრაციის რეფორმა ახლა აქ ანაზღაურებადი საქმიანობის უმეტესობისთვის მუშაობის უფლებას მოითხოვს და გამონაკლისს უწევს მოკლევადიან პროფესიულ საქმიანობას: განსაზღვრულ, დროებით ჩართულობას არაუმეტეს ოთხი თვის ვადით კალენდარულ წელიწადში, კანონიერი ყოფნის ფარგლებში, რასაც უვიზოდ შესვლის ერთი წელი ფარავს. ერთი რიტრიტის ჩატარება ამ განმარტებაში ჯდება შრომითი მიგრაციის შესახებ კანონის მიხედვით, ასე რომ არც შრომითი და არც ბინადრობის ნებართვა არ მოითხოვება.

გამონაკლისი ავტომატური არ არის. რიტრიტის დაწყებამდე ქართულმა სივრცემ ან ორგანიზატორმა უნდა დაარეგისტრიროს მასწავლებელი სახელმწიფოს ელექტრონულ შრომითი მიგრაციის სისტემაში და წარადგინოს მისი მონაცემები, როლი და თარიღები. რეგისტრაცია უფასოა. თუ ის არ არის შესრულებული, ან სააგენტომ არ დაადასტურა, კვირა მოკლევადიან პროფესიულ საქმიანობად არ ითვლება და პასუხისმგებლობა შეიძლება დაეკისროს როგორც მასწავლებელს, ისე სივრცეს. მასწავლებელს, რომელიც აქ სეზონიდან სეზონზე ატარებს რიტრიტებს ან რეგულარულ ადგილობრივ გაკვეთილებს კრებს, სამაგიეროდ დასაქმების ხელშეწყობის სახელმწიფო სააგენტოსგან სრული მუშაობის უფლება სჭირდება და ჩვეულებრივ რეგისტრირებული ქართული კომპანიაც.

მდუმარე დღის გატარება

სივრცესთან ოთხ რამეზე შეთანხმდით ჩამოსვლამდე, რადგან სწორედ ეს არის ის, რასაც ყველა მდუმარე ჯგუფი გვეკითხება. როდის იწყება დუმილი, საათის სიზუსტით, ჩამოსვლის დღეს. შეუძლიათ თუ არა თანამშრომლებს სტუმრებთან საუბარი, რომ აუხსნან, სად რა არის, თუ ჩანაწერებს გადასცემენ. როგორ არიდებენ სხვა სტუმრებს პრაქტიკის სივრცეს, რაც მთელი ობიექტის დაქირავებისას უბრალოდ იმას ნიშნავს, რომ ადგილზე სხვა არავინაა. და რა არის იატაკის აღჭურვილობა: ჩვენთან ხალიჩები, ბლოკები და ბოლსტერები გუმბათშია, ხოლო ჯგუფები, რომლებიც ორსაათიანი ბლოკებით მიწაზე ჯდებიან, დამატებით ბალიშებსა და საბნებს მოიტანენ ან ითხოვენ.

თუ პრაქტიკის ჩატარება ადგილობრივს გინდათ ანდოთ, Sangeeta Space ბათუმში სივრცის გარშემო აწყობს გონგის ცერემონიებსა და მედიტაციის კონცერტებს, ხოლო Zen Travel თბილისში შეკვეთით ადგენს იოგისა და მედიტაციის პროგრამებს სვანეთში, ყაზბეგში და სხვა რეგიონებში.

• ორი Georgia. georgiameditation.org აქვეყნებს ვიპასანას, ზენისა და ტიბეტური ჯგუფების სიებს სათაურით Georgia და მასში ყველა ჯგუფი ატლანტაშია. კადამპას ცენტრი, რომელსაც Georgia-ს სახელი ჰქვია, ასევე ატლანტაშია, და ისევე ორივე ვიპასანას ცენტრი, რომელსაც მსოფლიო კატალოგი ამ სახელით ინახავს.
• გომარდულის დაჯავშნა. ძველი რიტრიტ-ცენტრი აჭარის მთისწინეთში საბოლოოდ დახურულია ორივე Google-ჩანაწერზე. ის მაინც პირველი აჭარული რიტრიტ-ცენტრია, რომელსაც AI-პასუხების უმეტესობა ასახელებს.
• მარკეტფლეისის ნდობა საქართველოზე. BookRetreats თავის Georgia-ს გვერდებს სომხეთის, თურქეთის, კვიპროსისა და შვეიცარიის რიტრიტებით ავსებს, და საქართველოზე გაყიდული რიტრიტებიდან მხოლოდ ორია ფიზიკურად ქვეყანაში: ბორჯომის რესეტი და ციხისძირის ქალთა კვირა.
• მონასტრისგან რიტრიტის მოლოდინი. ქართული მონასტრები მოქმედი მართლმადიდებლური თემებია. ზოგი წინასწარი შეთანხმებით მასპინძლობს მომლოცველებს ღამით, მაგრამ არც ერთი მათგანი არ ატარებს მდუმარე რიტრიტს მასწავლებლითა და პროგრამით.
• სპა-სასტუმროს რიტრიტად წაკითხვა. წყალტუბო, საირმე, Lopota და Rooms Kazbegi ყველა ქართულ ველნეს-სიაში ჩნდება. ისინი ყიდიან თერმულ წყალს, სამკურნალო ტალახსა და მასაჟს, მასწავლებლის, დუმილისა და პროგრამის გარეშე.
• მოლოდინის სიის გახსნად აღქმა. Baghi აჭარის მთიანეთში მხოლოდ მოლოდინის სიაში ჩაწერას იღებს, დასაჯავშნი თარიღების გარეშე.
• მთაში დარჩენის რიტრიტად ჩათვლა. კარავი ხედით დასვენებაა. რიტრიტს სჭირდება პრაქტიკის სივრცე, რომელშიც არავინ გაივლის, სამზარეულო, რომელიც თქვენს საათებზე ემსახურება, და ჯგუფი, რომელიც ერთსა და იმავე წესებზე შეთანხმდა.
• გვერდითი ხეობების გზად გაჩერებად დაგეგმვა. აჭარაში და თბილისის შემოგარენში მეორე სივრცე თითქმის ყოველთვის სხვა ხეობაშია. Eco House Merisi ხულოს გზას 37 წუთს ამატებს, Chateau Milisi 26 წუთს, ხოლო Bioli კიკეთის გზას 22 წუთს. თითოეული ცალკე მოგზაურობაა.
• ტელეფონის საკითხის ღიად დატოვება. მხოლოდ ვიპასანას კურსები გართმევენ მოწყობილობებს: ისინი მთელი კურსის განმავლობაში ადმინისტრაციას გადაეცემა. Metta.Land-ის რიტრიტი და ჩვენი Digital Detox კვირა ჯგუფს გახსნის წრეზე გამორთავს, ჩვენი დაკეტილ ყუთში. ყველგან სხვაგან გამორთვა თქვენი გადაწყვეტილებაა და მას თქვენს ნაცვლად არავინ მიიღებს.

გლემპინგ თაგო ამისთვის

Glamping Tago მედიტაციური რიტრიტისთვის

ჩვენ სოფელ ტაგოს ზემოთ, ხულოს მუნიციპალიტეტში, მთიან აჭარაში ვდგავართ, დაახლოებით 1,185 მეტრზე, ბათუმიდან 2.5-3 საათში. რიტრიტებს აქ 2018 წლიდან ვმასპინძლობთ, და თქვენს თარიღებზე მთელი ობიექტი თქვენია: პრაქტიკის გვერდით სხვა არავინ გაივლის, და დუმილი, რომელზეც შეთანხმდებით, ადგილზე ერთადერთი წესია.

პრაქტიკობთ 138 კვმ გარე პლატფორმაზე იალქნის ქსოვილის კარვის ქვეშ ან 38 კვმ გეოდეზიურ იოგის გუმბათში, რომელსაც მოხტუნავე იატაკი, ხალიჩები, ბლოკები, ბოლსტერები, პროექტორი, ეკრანი და მიკროფონი აქვს, და რომელიც ცუდი ამინდის დროს ყველა გარე აქტივობის სათადარიგო გეგმაა. სამზარეულო Yurtalicious-ში სრულიად ვეგეტარიანულია, სრული პანსიონი 100 ლარია ერთ ადამიანზე დღეში, ხოლო ვეგანური და უწებო მენიუები ჯგუფის გარშემო იგება. მზის ამოსვლის იოგა ჩვენს ერთ-ერთ მასწავლებელთან ყველა დარჩენაში შედის.

33-ზე მეტი ადამიანის ჯგუფი სოფლის სასტუმრო სახლებში იძინებს სამიდან ათ წუთის სავალზე: ასე განთავსებული ყველაზე დიდი ჯგუფი 100-ზე მეტი ადამიანი იყო ექვსღამიან მედიტაციურ რიტრიტზე. თუ მოწყობის ნაცვლად რამეს შეერთება გირჩევნიათ, ჩვენი Digital Detox & Mental Health Week 2026 წლის 26 ოქტომბრიდან 1 ნოემბრამდე ტარდება და ტელეფონები დასაწყისში ჩაბარდება.

პრაქტიკული შეზღუდვები დაგეგმვამდე ღირს იცოდეთ: გზის ბოლო მონაკვეთს 4x4 სჭირდება, ბანაკი 1 აპრილიდან ოქტომბრის ბოლომდე მუშაობს, მასაჟის საწოლი და გონგი არ არის, ხოლო მთის ღამეები აგვისტოშიც ცივია.

სტუმრები

12-33 ადგილზე, 100-ზე მეტი სოფლის სასტუმრო სახლებთან ერთად

საწოლები ადგილზე

12 ორადგილიანი Lotus Belle კარავი და ცხრასაწოლიანი გუმბათი

პრაქტიკის სივრცეები

138 კვმ გარე პლატფორმა და 38 კვმ იოგის გუმბათი ხალიჩებით, ბლოკებითა და ბოლსტერებით

მთელი ობიექტის დაქირავება

1,962 ლარი ღამეში აპრილში და 4,488 ლარი ივლის-აგვისტოში, 2026 სეზონი

კვება

სრულიად ვეგეტარიანული, სრული პანსიონი 100 ლარი ერთ ადამიანზე დღეში

სეზონი

1 აპრილიდან ოქტომბრის ბოლომდე

როგორ მოხვდებით

2.5-3 საათი ბათუმიდან: 85 კმ ასფალტი ხულომდე, შემდეგ 30-35 წუთი 4x4-ით 75 ლარად მანქანაზე, ან 265 ლარი პირდაპირ ბათუმიდან

ინტერნეტი

Starlink მთელ ბანაკში, დაახლოებით 300 Mbps

დაგეგმეთ თქვენი რიტრიტიდაგვიკავშირდით