მხატვრობის სახელოსნო
მიმართული მხატვრობის სესია მთებში - გამოცდილება არ გჭირდება, თემა ფიქსირებული არ არის. დახატე ის, რასაც გრძნობ, ან ის, რაც ამ დღეს შენ წინ დაგიდგება.
- ხანგრძლივობა
- 1-2 საათი
- სირთულე
- მარტივი
- ჯგუფის ზომა
- 4-15
- სეზონები
- გაზაფხული / ზაფხული / შემოდგომა
ამ გამოცდილების შესახებ
თუ ბოლოს붓ი სკოლაში გეჭირა, სწორ ადგილას ხარ.
მხატვრობა ადამიანის ერთ-ერთი უძველესი მედიტაციის ფორმაა. როცა ნამდვილად იწყებ რაღაცის დანახვას - მთის კონტური, ხეზე დაცემული სინათლე, ცის ფერი - ნერვული სისტემა ნელდება.
აზრები ჩუმდება. დრო ჩვეულებრივად ვეღარ იქცევა. სწორედ ამიტომ ერგება მხატვრობა ამ ადგილს ისე კარგად, განსაკუთრებით იოგას ან სუნთქვის პრაქტიკის შემდეგ. ის სიმშვიდეს აგრძელებს, არ არღვევს.
გამოცდილება არ სჭირდება და შედეგზე მოლოდინი არ არის. მთავარი არ არის ის ნახატი, რომელსაც წაიღებ - მთავარია ის ერთი-ორი საათი სრული ყოფნისა, რომელიც მის შექმნაში გაატარე.
მზიან დღეებში გარეთ ვიყრით თავს, იოგას პლატფორმაზე, სადაც ადჯარის ქედები პირდაპირ შენ წინ გიდგას. ამინდი რომ არ გაიღიმებს, შალაში გადადივართ - იგივე საღებავები, იგივე სიმშვიდე, უბრალოდ სახურავის ქვეშ.
რა გელოდებათ
- ყველა მასალა მოწოდებულია - საღებავები, ფუნჯები, ფანქრები, ქაღალდი, ჩარჩოები
- 1-2 საათი ნელი, მედიტაციური ფოკუსი
- გარე სესია იოგას პლატფორმაზე ადჯარის მთების ხედით, ან შალაში ამინდის მიხედვით
- ჩვენი გუნდის წევრი ირინა (ხელოვნების მაგისტრი) გიძღვება - დახმარება გინდა, დაგეხმარება
- თავისუფალი ფორმა: დახატე ხედი, მოგონება, აბსტრაქტული განცდა - რაც გინდა
- გამოცდილება არ სჭირდება, დამწყებები სწორედ ის ადამიანები არიან, ვისთვისაც ეს შექმნილია
- ცხელი სასმელი ხელთ, ტელეფონი - სასურველია გამორთული
- ნახატს სახლში წაიღებ
სასარგებლო ინფორმაცია
განსაკუთრებით შენთვის. მთელი აზრი სწორედ ის არის, რომ გამოცდილება არ სჭირდება და შედეგზე ზეწოლა არ არის. ადამიანები, რომლებიც ამბობენ "ვერ ვხატავ", ჩვეულებრივ ყველაზე მეტად გაოცდებიან - როგორც იმით, რაც გამოვა, ისე იმით, რამდენად კარგად იგრძნობენ თავს შემდეგ.
იმიტომ, რომ ადგილი სამუშაოს ნახევარს თვითონ ასრულებს. ნამდვილი სიჩუმე, მთის ჰაერი, ფიჭვის სუნი, მუდმივად ცვალებადი სინათლე - შენი გრძნობები უკვე ჩართულია სანამ დაიწყებ. სწორედ ამიტომ ამბობენ ხალხი, რომ ეს უფრო მედიტაციას ჰგავს, ვიდრე გაკვეთილს.
უმეტესობა 1-2 საათში ამთავრებს, მაგრამ სახელოსნო ჯგუფის ტემპით მიდის. ზოგი ნაკადის მდგომარეობაში ვარდება და დროს კარგავს - სწორედ ეს არის სასურველი.
რა თქმა უნდა, თავისუფალი ფორმა ბავშვებისთვის შესანიშნავია. უფრო ღრმა, რეტრიტზე ორიენტირებული სესიებისთვის (იოგასთან ან მედიტაციასთან კომბინაციაში) მხოლოდ მოზრდილები ინარჩუნებს სწორ ატმოსფეროს.
“ვფიქრობდი, რომ იოგა იქნებოდა რეტრიტის ყველაზე ღრმა ნაწილი. გამოდგა, რომ ხატვის შუადღეს ნამდვილად გავჩუმდი. ორი საათის შემდეგ ისე ვიგრძენი, თითქოს საკუთარ თავს დავუბრუნდი.”
ფასები
| პირზე | 100 ₾-დან/პირზე |
მიახლოებითი ფასები დაგეგმვისთვის. საბოლოო შეთავაზებას ყოველთვის Anastasia გიგზავნით.
