# სიმაღლე და ჯანმრთელობა 1200 მ-ზე აჭარაში, საქართველო: გზამკვლევი რიტრიტისა და ქორწილის სტუმრებისთვის (2026)

წყარო: https://glampingtago.ge/ka/blog/altitude-health-retreat-guests · განახლდა 2026-11-08 · Glamping Tago

## მოკლედ

- მთის ავადმყოფობა ჩვეულებრივ 2500 მ-ზე მაღლა იწყება (NHS); Glamping Tago ხულოში, აჭარაში, დაახლოებით 1200 მ-ზეა, ბრიტანულ 1500 მ-იან „მაღალი სიმაღლის“ ზღვარზეც დაბლა.
- UV ყოველ 1000 მ-ზე დაახლოებით 10%-ით იზრდება, ბათუმში კი ივნის-აგვისტოში UV 9-10-ს აღწევს: გარე ცერემონიები 11:00-მდე ან 15:00-ის შემდეგ დაგეგმეთ.
- ბანაკში ღამით აპრილში 2-4°C-ია, ოქტომბერში 5-8°C, ივლისში დაახლოებით 15°C; ყველა თვეში წაიღეთ თბილი ფენა და საწვიმარი.
- უახლოესი 24-საათიანი კლინიკა ხულოს კლინიკაა, ბანაკიდან 9,3 კმ-ში; მთავარი საავადმყოფო ბათუმშია, დაახლოებით 90 კმ-ში. გადაუდებელი ნომერი: 112, უფასო, ინგლისურენოვანი.
- 2026 წლის 1 იანვრიდან საქართველოში ტურისტებს სჭირდებათ ჯანმრთელობისა და უბედური შემთხვევის დაზღვევა მინიმუმ 30 000 ლარზე.
- საქართველოში ძაღლის ნებისმიერი ნაკბენის ან ნაკაწრის შემდეგ: 15 წუთი რეცხეთ საპნითა და წყლით და იმავე დღეს მიდით ექიმთან (ცოფი).

დაახლოებით 1200 მ სიმაღლეზე Glamping Tago თითქმის ყველასთვის ძალიან დაბალია მთის ავადმყოფობისთვის; რისკი ჩვეულებრივ 2500 მ-ზე მაღლა იწყება. სტუმრებმა უნდა დაგეგმონ ძლიერი მზე, ცივი ღამეები, ფერდობები და 9,3 კმ ხულოში უახლოეს 24-საათიან კლინიკამდე.

Glamping Tago დაახლოებით 1200 მ სიმაღლეზე დგას, სოფელ ტაგოს ზემოთ ქედზე, ხულოში, მთიან აჭარაში, ბათუმიდან 2,5-3 საათის სავალზე. ეს თითქმის ყველასთვის ძალიან დაბალია მთის ავადმყოფობისთვის: [NHS](https://www.nhs.uk/conditions/altitude-sickness/) მისი დაწყების ჩვეულ ზღვრად 2500 მ-ზე მაღლა სიმაღლეს ასახელებს, ხოლო [CDC Yellow Book](https://www.cdc.gov/yellow-book/hcp/environmental-hazards-risks/high-altitude-travel-and-altitude-illness.html) 1200 მ-ს დაბალი სიმაღლის საწყის წერტილად მიიჩნევს, საიდანაც მისი რეკომენდაციები იწყება. რასაც 1200 მ ნამდვილად ცვლის, ეს არის მზე, ღამის სიცივე, ფერდობებზე სიარულის დატვირთვა და საავადმყოფომდე მანძილი. ამ გზამკვლევში თითოეულ მათგანს განვიხილავთ ქორწილის სტუმრებისთვის, რიტრიტის ჯგუფებისთვის და მათი ორგანიზატორებისთვის.

## მთის რომელი ადგილის სიმაღლე მოერგება თქვენს სტუმრებს?

მთის ავადმყოფობისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია სიმაღლე, სადაც გძინავთ. აი, როგორ გამოიყურება Glamping Tago იმ მთის ბაზებთან შედარებით, რომლებსაც ჯგუფები საქართველოში (ქვეყანაში) ყველაზე ხშირად განიხილავენ.

| სად გძინავთ | ღამის თევის სიმაღლე | ბრიტანულ 1500 მ „მაღალი სიმაღლის“ ზღვარზე მაღლა? | ჩვეული აწევა ჩამოსვლის დღეს | უახლოესი აეროპორტი |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Glamping Tago, ხულო (აჭარა) | დაახლოებით 1200 მ | არა | ბათუმიდან (ზღვის დონე) 1200 მ-მდე | ბათუმი, 2,5-3 საათი |
| სტეფანწმინდა / ყაზბეგი | დაახლოებით 1740 მ | დიახ | თბილისიდან (დაახლოებით 490 მ) 1740 მ-მდე | თბილისი |
| გუდაური | დაახლოებით 2200 მ | დიახ | თბილისიდან (დაახლოებით 490 მ) 2200 მ-მდე ერთი მგზავრობით | თბილისი |

სიმაღლეები აღებულია [GTour-ის სიმაღლეების ცხრილიდან](https://gtour.ge/altitude-in-georgia-kazbegi-ushguli-tusheti/) და [TripMate Georgia-დან](https://tripmategeorgia.com/blog/gudauri-ski-resort-georgia-complete-guide); 1500 მ-იანი ზღვარი ბრიტანული განმარტებაა [TravelHealthPro-დან](https://travelhealthpro.org.uk/factsheets/altitude-illness). [დიდი ბრიტანეთის საგარეო საქმეთა სამინისტრო](https://www.gov.uk/foreign-travel-advice/georgia/health) საქართველოში სიმაღლის შესახებ გაფრთხილებისას გუდაურს და ყაზბეგს ასახელებს და არა აჭარას.

### Glamping Tago (ჩვენი ადგილი), აჭარა

სად: სოფელ ტაგოს ზემოთ, ბორცვის თავზე, ხულოს მუნიციპალიტეტი. სიმაღლე: დაახლოებით 1200 მ. გზა: ბათუმიდან ხულომდე 85 კმ ასფალტი, შემდეგ 30-35 წუთი ზემოთ ჯიპით. ტევადობა: შექმნილია დაახლოებით 30 სტუმრიანი ქორწილებისთვის და 30 ადამიანამდე რიტრიტებისთვის; მთელი ბანაკი ერთ ჯგუფს ეკუთვნის და ყველას ადგილზე სძინავს. სეზონი: აპრილის დასაწყისიდან ოქტომბრის ბოლომდე.

> **Glamping Tago** (Village Tago, Khulo (Adjara)) - ჩვენი ადგილი
> ჩვენი ბანაკი დაახლოებით 1200 მ-ზე: მთელი ქედი ერთი ჯგუფისთვის, გათბობიანი კარვები, უფასო საღამოს საუნა და 24-საათიანი კლინიკა გზით 9,3 კმ-ში.
> ტევადობა: 12 to 33 guests as one group; 33 beds on site · სეზონი: Early April to the end of October · Google 4.9 (648)
> დადებითი: მთელი ბანაკი ერთი ჯგუფისთვის, ყველას ადგილზე სძინავს; ღამის თევის სიმაღლე დაახლოებით 1200 მ, 1500 მ-იან ზღვარზე დაბლა; 24-საათიანი კლინიკა 9,3 კმ-ში, ბათუმისკენ დასაბრუნებელ გზაზე; კარვები შეშის ღუმელით და გაზის გამათბობლით; უფასო საღამოს საუნა
> უარყოფითი: ბოლო მონაკვეთი ხულოდან ჯიპის გზაა, 30-35 წუთი; საერთო სააბაზანო: ღამით მოკლე გზა გარეთ; ფერდობზეა, ეტლისთვის მოწყობილი არ არის; წვიმის შემდეგ ბილიკები ტალახიანია; ნოემბრიდან მარტამდე დახურულია
> [website](https://glampingtago.ge/) · [Instagram @glampinggeorgia_tago](https://instagram.com/glampinggeorgia_tago) · phone +995 555 56 24 83 · [map](https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJCWibuR1PXUARUTua5xy7clc)

## შეიძლება თუ არა მთის ავადმყოფობა 1200 მ სიმაღლეზე?

პრაქტიკულად არა. მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS) ჩვეულებრივ 2500 მ-ზე მაღლა იწყება, ხოლო [Cleveland Clinic](https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15111-altitude-sickness) მას დაახლოებით 2400 მ-ზე დაბლა იშვიათად მიიჩნევს.

TravelHealthPro მაღალ სიმაღლედ ყველაფერს 1500 მ-ზე მაღლა მიიჩნევს და წერს, რომ 1500-დან 2500 მ-მდე AMS მხოლოდ იშვიათად ჩნდება. [Merck Manual](https://www.merckmanuals.com/home/injuries-and-poisoning/altitude-illness/acute-altitude-illness) ამატებს, რომ ადამიანების უმეტესობა ერთ დღეში 1500-2000 მ-მდე უპრობლემოდ ადის. 1200 მ-ზე ღამის თევა ყველა ამ ზღვარზე დაბლაა.

ფიზიკურ ფორმას აქ მნიშვნელობა არ აქვს: CDC-ის თანახმად, ვარჯიში მთის ავადმყოფობის რისკს არ ცვლის. ამიტომ თუ სტუმარს ბანაკში პირველ საღამოს თავი სტკივა, მიზეზი თითქმის ყოველთვის უფრო ჩვეულებრივია: გრძელი, მოკლაკნილი გზა, ცოტა წყალი, ბევრი მზე, გვიან ძილი ან ჭაჭის პირველი ჭიქა.

> **კარგია იცოდეთ:** AMS ნაბახუსევს ჰგავს: თავის ტკივილი, პლუს გულისრევა, დაღლილობა, თავბრუსხვევა ან ცუდი ძილი, და იწყება სიმაღლეზე ასვლიდან [6-10 საათში](https://www.nhs.uk/conditions/altitude-sickness/). NHS-ის რჩევა: თუ ერთ დღეში არ გამოგიკეთდათ ან გაგიუარესდათ, ჩამოდით 300-1000 მ-ით დაბლა. 2000 მ-ზე მაღლა ერთდღიან მოგზაურობაში ბანაკში დაბრუნება უკვე 800 მ-ით ან მეტით დაშვებას ნიშნავს.

## სინამდვილეში რას ცვლის 1200 მ თქვენი სტუმრებისთვის?

ოთხ რამეს: უფრო ძლიერ მზეს, ცივ ღამეებს, სველ და ციცაბო ბილიკებს და დიდ საავადმყოფომდე მანძილს. დანარჩენი ყველაფერი, მათ შორის ალკოჰოლის მოქმედება, ისეთივე რჩება, როგორც სახლში.

- **მზე.** ულტრაიისფერი გამოსხივება ყოველ [1000 მ აწევაზე დაახლოებით 10%-ით](https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-ultraviolet-%28uv%29) იზრდება, ამიტომ ბანაკში ის დაახლოებით 12%-ით ძლიერია, ვიდრე ბათუმის პლაჟზე.
- **სიცივე.** ზაფხულის ღამით ივლისში დაახლოებით 15°C-ია, ოქტომბერში კი 5-8°C, თბილი დღის შემდეგაც.
- **დატვირთვა.** ბანაკი ფერდობზეა. კარვიდან რესტორნამდე და სააბაზანო ბლოკამდე გზა მოკლე აღმართებია, წვიმის შემდეგ კი ბილიკები ტალახიანდება.
- **მანძილი.** უახლოესი 24-საათიანი კლინიკა 9,3 კმ-შია, ხულოში; მთავარი საავადმყოფო ბათუმშია, დაახლოებით 90 კმ-ში.

## რამდენად ძლიერია მზე 1200 მ-ზე და როგორ დავიცვათ სტუმრები?

იმდენად ძლიერი, რომ საქორწილო ჯგუფი ერთ შუადღეში დაიწვას. ბათუმში ზღვის დონეზე მაქსიმალური UV ინდექსი დაახლოებით [ივნისში 9, ივლისში 10 და აგვისტოში 9-ია](https://weather2travel.com/georgia/batumi/climate), ბანაკი კი კიდევ უფრო მაღლაა.

UV 8-ზე და მეტზე [აშშ-ის გარემოს დაცვის სააგენტო (EPA)](https://www.epa.gov/sunsafety/uv-index-scale-0) გვიანი დილიდან შუადღის შუა ნაწილამდე დამატებით დაცვას და ჩრდილს გირჩევთ; მარტივი ტესტი: თუ თქვენი ჩრდილი თქვენს სიმაღლეზე მოკლეა, UV ძლიერია. მსუბუქი ღრუბლიანობა დიდად არ შველის: ჯანმოს თანახმად, თხელი ღრუბლები ცოტას ცვლის და UV-ს გაძლიერებაც კი შეუძლია.

რა მუშაობს გარე ცერემონიისთვის ან პლატფორმაზე მეცადინეობის დღისთვის:

- ცერემონია, საერთო ფოტო და გრძელი გარე მეცადინეობები დაგეგმეთ 11:00-მდე ან 15:00-ის შემდეგ, ის დრო, როდესაც [NHS](https://www.nhs.uk/live-well/seasonal-health/sunscreen-and-sun-safety/) ჩრდილში ყოფნას გირჩევთ.
- სტუმრების დახვედრის მაგიდაზე მზისგან დამცავი კრემი დადეთ: ფართო სპექტრის, SPF 30 ან მეტი და წყალგამძლე, როგორც [ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია](https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/shade-clothing-sunscreen/how-to-select-sunscreen) გირჩევთ.
- ქუდები და მზის სათვალე ყველასთვის ერთდღიან მოგზაურობებზე. ახალი თოვლი UV-ის 80%-მდე ირეკლავს, რაც მნიშვნელოვანია აპრილში და გაზაფხულზე გოდერძის მიდამოებში, მაღლა შემორჩენილ თოვლზე.
- 6 თვემდე ჩვილები პირდაპირ მზეზე საერთოდ არ უნდა იყვნენ ([HealthyChildren.org](https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Sun-Safety.aspx)).

> **რჩევა:** მზით დამწვრობა ყველაზე ხშირი მიზეზია, რის გამოც სტუმარი მეორე დღეს თავს ცუდად გრძნობს. NHS-ის რჩევა: მზიდან წადით, მიიღეთ გრილი შხაპი, დალიეთ წყალი და არა ალკოჰოლი, და მიიღეთ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი. ბუშტუკები, შეშუპება ან მაღალი ტემპერატურა ექიმთან მისვლის მიზეზია.

## რამდენად ცივა ღამით და რა უნდა ჩაალაგონ სტუმრებმა?

იმაზე ცივა, ვიდრე ელიან. დღისით შეიძლება თბილოდეს, მაგრამ მზის ჩასვლის შემდეგ ბანაკი სეზონის ნებისმიერ თვეში სწრაფად ცივდება, და სტუმრები თბილ ტანსაცმელზე უფრო ხშირად გვეკითხებიან, ვიდრე ნებისმიერ სხვა რამეზე.

| თვე | ჩვეული ღამე ბანაკში | რა წაიღოთ |
| --- | --- | --- |
| აპრილი | 2-4°C (დღისით დაახლოებით 15°C) | ზამთრის ქურთუკი, ქუდი, ხელთათმანები, თბილი ღამის ტანსაცმელი, საწვიმარი |
| მაისი | 6-9°C | თბილი ქურთუკი, ქუდი, ტანსაცმლის ფენები, საწვიმარი, ბათინკები |
| ივნისი | 11-13°C | ფლისი ან სვიტერი, საწვიმარი, ბათინკები |
| ივლისი | დაახლოებით 15°C | სვიტერი საღამოსთვის, საწვიმარი |
| აგვისტო | 15-17°C | სვიტერი საღამოსთვის, საწვიმარი |
| სექტემბერი | 10-13°C | ფლისი, საწვიმარი, ბათინკები |
| ოქტომბერი | 5-8°C (დღისით დაახლოებით 18°C) | თბილი ქურთუკი, ქუდი, ხელთათმანები კოცონთან საღამოსთვის |

აპრილიდან ოქტომბრამდე თვეში 11-16 დღე წვიმს, ამიტომ საწვიმარი და კარგი ძირის ფეხსაცმელი ყველა ჩანთაში უნდა იყოს. კარვები შეშის ღუმელით (შეშა შედის) და გაზის გამათბობლით თბება.

> **ფრთხილად:** სიცივე და ალკოჰოლი ერთმანეთს არ უხდება. [NHS](https://www.nhs.uk/conditions/hypothermia/) აფრთხილებს: არასოდეს მისცეთ ალკოჰოლი გაციებულ ადამიანს; მიეცით თბილი უალკოჰოლო სასმელი და გახადეთ სველი ტანსაცმელი. საქორწილო საღამოს კოცონთან ჩაი მუდამ იყოს.

ყველაზე მეტი ყურადღება ბავშვებს სჭირდებათ. [UIAA](https://www.theuiaa.org/children-at-altitude-essential-advice/) აღნიშნავს, რომ პატარა ბავშვები იშვიათად ამბობენ, რომ სცივათ; სამაგიეროდ, ჩუმდებიან და მოძრაობას წყვეტენ.

## უფრო ძლიერად მოქმედებს თუ არა ალკოჰოლი მთის ქორწილზე?

არა. სისხლში ალკოჰოლის დონე სიმაღლეზე არ იზრდება: ავსტრიულმა კვლევამ და აშშ-ის საავიაციო კვლევებმა ერთნაირი მაჩვენებლები აჩვენეს, როგორც [Wine Traveler](https://www.winetraveler.com/travel-resources/alcohol-altitude-myth/) აჯამებს. 1200 მ-ზე ღვინო თქვენს სტუმრებზე ზუსტად ისე მოქმედებს, როგორც სახლში.

საღამოს ცვლის დღის დანარჩენი ნაწილი. მზე, გრძელი გზა და ჩვეულებრივზე ნაკლები წყალი სადღეგრძელოებს ემატება. ყველა მაგიდაზე წყლის დოქები დადგით (ჩვენი ონკანის წყალი პირდაპირ მთიდან მოდის, ამიტომ ბოთლების შევსება უფასოა), პირველ სასმელებთან ერთად საჭმელი მიიტანეთ და მზის ჩასვლის შემდეგ თბილი სასმელები მუდამ იყოს.

ალკოჰოლს მნიშვნელობა აქვს მაღალ ერთდღიან მოგზაურობებზე. Cleveland Clinic და [MSD Manual](https://www.msdmanuals.com/ru/home/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%BE-%D0%BE-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D1%8B-%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8C/%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8C) ორივე ალკოჰოლს და საძილე საშუალებებს მთის ავადმყოფობის რისკის გამზრდელ ფაქტორებად ასახელებს, ამიტომ ჭაჭა ბანაკში დაბრუნების შემდეგ საღამოსთვის შემოინახეთ.

## რომელი ერთდღიანი მოგზაურობები ადის უფრო მაღლა და რა იცვლება იქ?

ბანაკიდან სამი პოპულარული მოგზაურობა 2000 მ-ზე მაღლა ადის: ხიხანის ციხე, მწვანე ტბა და გოდერძის უღელტეხილი. ეს ერთდღიანი მოგზაურობებია; ყველას ისევ 1200 მ-ზე სძინავს, რაც, CDC-ის თანახმად, ორგანიზმისთვის გაცილებით ნაკლები დატვირთვაა, ვიდრე მაღლა ღამის თევა.

მწვანე ტბისკენ გზა გოდერძის უღელტეხილზე გადის, ამიტომ ეს ორი ერთ დღეში ერთიანდება; ხიხანი ცალკე მოგზაურობაა სხვა გზით. თითოეულისთვის გრძელი ნახევარი დღე ან მთელი დღე დაგეგმეთ. დალიეთ იმაზე მეტი, ვიდრე გეჩვენებათ, რომ გჭირდებათ, წაიღეთ თბილი ფენა ზემოთ, და თუ ვინმეს იქ თავი ძლიერ ასტკივდა, წამალი მარტივია: უკან ჩამოსვლა.

### ხიხანის ციხე (დაახლოებით 2200 მ)

სად: გოდერძი-ჩირუხის გზის ზემოთ, ბანაკიდან გზით 36,4 კმ. სიმაღლე: 2236 მ ([Georgia Travel](https://georgia.travel/khikhani-fortress)), დაახლოებით 1000 მ-ით მაღლა, ვიდრე ღამეს ათევთ. სვლა: ბოლო კილომეტრი ფეხით, 400-500 მ აღმართი 14 ლითონის კიბეზე, ზემოთ ერთიდან სამ საათამდე ([ჩვენი ხიხანის გზამკვლევი](/blog/khikhani-fortress)). სეზონი: აპრილიდან ნოემბრამდე, ზედა გზა საიმედოა ივნისიდან ოქტომბრის შუა რიცხვებამდე.

ამ მოგზაურობას ნამდვილი ფიზიკური ფორმა და ძლიერი მუხლები სჭირდება, და აჭარის ტურიზმის დეპარტამენტი გულის ან სუნთქვის პრობლემების მქონე ადამიანებს ასვლას არ ურჩევს. ბილიკზე წყალი არ არის, მხოლოდ ონკანი ავტოსადგომზე, ამიტომ იქ შეავსეთ ბოთლები. ციხე სასაზღვრო ზონაშია: წასვლამდე სასაზღვრო პოლიციის უფასო ნებართვა გჭირდებათ (გაგზავნეთ მარშრუტი და პასპორტების სკანები bpol@mia.gov.ge-ზე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე), ხულოს ზემოთ კი ყველაფერი ნაღდი ფულით იხდება.

> **Khikhani Fortress** (Above the Goderdzi-Chirukhi road, Khulo (Adjara))
> ბანაკიდან ყველაზე მაღალი ჩვეული ერთდღიანი მოგზაურობა, დაახლოებით 2200 მ-ზე, 400-500 მ აღმართით ლითონის კიბეებზე. ბილიკზე წყალი არ არის; საჭიროა სასაზღვრო პოლიციის უფასო ნებართვა.
> ფასი: Free (Border Police permit needed) · სეზონი: April to November (upper track June to mid-October) · Google 4.9 (160)
> [website](https://georgia.travel/khikhani-fortress) · [map](https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJjcoIDIqzQkARoo9GO1-ISdE)

### მწვანე ტბა (2058 მ)

სად: გოდერძის უღელტეხილიდან 6 კმ-ით ჩრდილოეთით, ბანაკიდან უღელტეხილის გავლით გზით დაახლოებით 40 კმ. სიმაღლე: 2058 მ ([Travel Guide Georgia](https://travelguide.ge/en/what-to-do/mtsvane-tba/)), ბანაკზე დაახლოებით 870 მ-ით მაღლა. დატვირთვა მცირეა: თითქმის ნაპირამდე მიდიხართ მანქანით. მიმოხილვებში ერთი რამ მეორდება: წყალი წლის ნებისმიერ დროს ცივია. ჩვენს [მწვანე ტბის გზამკვლევში](/blog/green-lake) გზა დაწვრილებითაა აღწერილი.

> **Green Lake (Mtsvane Tba)** (North of the Goderdzi pass, Khulo (Adjara))
> 2058 მ-ზე, ბანაკზე დაახლოებით 870 მ-ით მაღლა, გოდერძის უღელტეხილის გავლით დაახლოებით 40 კმ-ში; თითქმის ნაპირამდე მანქანით მიდიხართ.
> ფასი: Free · Google 4.9 (252)
> [website](https://travelguide.ge/en/what-to-do/mtsvane-tba/) · [map](https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJx1a5ZBM2XUARy8bCHqcSaKw)

### გოდერძის უღელტეხილი და სათხილამურო კურორტი (2025-2366 მ)

სად: უღელტეხილი ბანაკიდან მწვანე ტბისკენ მიმავალ გზაზეა; კურორტის ბაზა ამ გზიდან 2,2 კმ-შია, ამიტომ ორივე ერთ დღეში ეტევა. სიმაღლე: უღელტეხილი 2025 მ-ზეა, [სათხილამურო კურორტი](https://goderdzi.ski/) კი 1724-დან 2366 მ-მდეა. ბოლომდე მანქანით ადიხართ, ამიტომ ხანდაზმული სტუმრებისთვის და ოჯახებისთვის მაღალი მთების ნახვის მარტივი გზაა.

> **Goderdzi pass and ski area** (Danisparauli, Khulo (Adjara))
> უღელტეხილი 2025 მ-ზე და სათხილამურო კურორტი 2366 მ-მდე: მაღალი მთების ნახვის ყველაზე მარტივი გზა, მწვანე ტბის გზიდან 2,2 კმ-ში.
> Google 4.7 (719)
> [website](https://goderdzi.ski/) · phone +995 577 90 90 93 · [map](https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJO2RbSz9KXUARWpI_hzHP1j8)

## უსაფრთხოა თუ არა 1200 მ-ზე ქორწილი ხანდაზმული სტუმრებისთვის და გულის ან ფილტვის დაავადებების მქონე სტუმრებისთვის?

ხანდაზმული სტუმრების უმეტესობისთვის დიახ: 1200 მ-ზე თავად სიმაღლე პრობლემა არ არის. დასაგეგმია ფერდობი, ღამით სააბაზანო ბლოკამდე გზა, სიცივე და საავადმყოფომდე მანძილი.

სტუმრებმა, რომლებსაც უკვე აქვთ გულის ან ფილტვის დაავადება, მოგზაურობამდე საკუთარ ექიმს უნდა გაესაუბრონ; ეს [Healthdirect-ის](https://www.healthdirect.gov.au/conditions/lung-and-respiratory-diseases/altitude-sickness) სტანდარტული რჩევაა, ხოლო [CDC](https://www.cdc.gov/yellow-book/hcp/travelers-with-additional-considerations/travelers-with-chronic-illnesses.html) ქრონიკული დაავადების მქონე მოგზაურებს ორ პრაქტიკულ ნაბიჯს ამატებს: თან იქონიეთ ექიმის მოკლე წერილი დიაგნოზით და წამლების ჩამონათვალით, და იცოდეთ, სად არის ადგილობრივი სამედიცინო დახმარება, სანამ დაგჭირდებათ. [Asthma + Lung UK-ს](https://www.asthmaandlung.org.uk/living-with/travel) ფილტვის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის მოგზაურობის ჩამონათვალი აქვს.

ორგანიზატორისთვის:

- ხანდაზმული სტუმრებისთვის რესტორანთან და სააბაზანო ბლოკთან ყველაზე ახლოს მდებარე კარვები ითხოვეთ. სააბაზანო საერთოა (ორი ბლოკი, თითოეულში ორი შხაპი და ორი ტუალეტი, ცხელი წყალი), ამიტომ ღამით გარეთ მოკლე გზის გავლა მოგიწევთ: შუბლის ფანარი ან ტელეფონის ფანარი გამოგადგებათ.
- ბანაკი ფერდობზეა და ეტლით გადაადგილებისთვის მოწყობილი არ არის. შეზღუდული მობილობის მქონე სტუმრების შესახებ წინასწარ გვითხარით.
- გაუწყლოება პირველ რიგში ხანდაზმულებს, ჩვილებს და ბავშვებს ემართებათ ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/)). წყალი ყველა მაგიდაზე და ადამიანი, რომელიც მუდმივად ავსებს.
- ყველა მუდმივი წამალი წაიღეთ მთელი მოგზაურობისთვის, პლუს რამდენიმე დღე. ანტიბიოტიკები და ბევრი სხვა წამალი ქართულ აფთიაქებში მხოლოდ რეცეპტით იყიდება ([Bebgur](https://bebgur.com/georgia/medicine/pharmacies-medicines/)), ხულოს აფთიაქები კი საღამოს იკეტება.

## უსაფრთხოა თუ არა 1200 მ-ზე მთის რიტრიტი ბავშვებისთვის და ჩვილებისთვის?

ჯანმრთელი ბავშვებისთვის დიახ, და ნებისმიერი ასაკის ბავშვები ბანაკში სასურველი სტუმრები არიან. ბავშვები მთის ავადმყოფობის მიმართ ისევე მგრძნობიარენი არიან, როგორც მოზრდილები, მაგრამ 1200 მ გაცილებით დაბლაა 2500 მ-იან ზღვარზე, რომელსაც [Global Affairs Canada](https://travel.gc.ca/travelling/health-safety/children) ბავშვებისთვის ადგენს.

ჩვილებისთვის [EvidenceNetwork](https://evidencenetwork.ca/babies-and-children-in-the-mountains-from-what-age-altitude-and-precautions/) გირჩევთ, ერთ თვეზე მეტი და ერთ წლამდე ასაკის ჯანმრთელი ჩვილები 1500-2000 მ-ზე დაბლა იყვნენ; ბანაკი ამ ზღვარზე დაბლაა. მაღალი ერთდღიანი მოგზაურობები (მწვანე ტბა, გოდერძი, ხიხანი) 2000 მ-ზე მაღლა ადის, ამიტომ ჩვილთან ერთად ისინი მოკლე გახადეთ ან გამოტოვეთ.

ბავშვებისთვის მთის ბანაკში ნამდვილი რისკები ისაა, რასაც CDC ყველგან მოგზაურ ბავშვებს უთვლის: ნაკბენები, მზით დამწვრობა, კუჭის აშლილობა და გზაზე მიღებული ტრავმები. პრაქტიკაში:

- **გზა.** ბათუმიდან გზა საათობით იკლაკნება, ხოლო გულისრევა მანქანაში ყველაზე ძლიერია 2-დან 12 წლამდე. [NHS-ის](https://www.nhs.uk/conditions/motion-sickness/) რჩევები მუშაობს: წინა სავარძელი, მზერა ჰორიზონტზე, სუფთა ჰაერი და შესვენება გზაში.
- **ყურები.** მანქანით სწრაფმა აწევამ შეიძლება პატარებს ყურები ატკინოს, განსაკუთრებით გაჭედილი ცხვირით, ამიტომ იმოგზაურეთ ჯანმრთელ ბავშვთან ერთად და გაციების დროს მაღალი მოგზაურობები გამოტოვეთ.
- **ნიშნები.** პატარა ბავშვები სიმაღლის პრობლემის ან სიცხის დროს ამას არ ამბობენ: მადას კარგავენ, ღიზიანდებიან და ფერმკრთალდებიან.
- **ცხოველები.** ბავშვები ძაღლებს უფრო იშვიათად ერიდებიან და ნაკბენზე უფრო იშვიათად ყვებიან ([TravelHealthPro](https://travelhealthpro.org.uk/countries/georgia)). ასწავლეთ, რომ ნებისმიერი ალოკვის, ნაკაწრის ან ნაკბენის შესახებ უფროსს უთხრან.

> **კარგია იცოდეთ:** ჯავშნის მთავარი სტუმარი 16 წლის ან უფროსი უნდა იყოს; ნებისმიერი ასაკის ბავშვები ოჯახთან ერთად ცხოვრობენ.

## რა უნდა დაგეგმონ ორსულმა სტუმრებმა?

1200 მ-ზე მოგზაურობა ორსულობისას ჩვეულებრივი მოგზაურობაა; დაგეგმეთ ისე, როგორც საზღვარგარეთ ნებისმიერი სხვა მოგზაურობა. [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/travel-during-pregnancy) ორსულობის შუა პერიოდს, 14-28 კვირას, მოგზაურობისთვის საუკეთესო დროდ მიიჩნევს, საერთაშორისო მოგზაურობამდე ექიმთან შემოწმებით.

[NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/travelling/) ორ პუნქტს ამატებს, რომლებიც მთაში მნიშვნელოვანია: თქვენი დაზღვევა ორსულობის მეთვალყურეობას უნდა ფარავდეს, და თან ორსულობის სამედიცინო ჩანაწერები უნდა გქონდეთ. ხულოს კლინიკის ექიმებს შორის მეან-გინეკოლოგები არიან. რიტრიტის პროგრამაში ცივი აუზი და სუნთქვის შეკავების ნებისმიერი პრაქტიკა გამოტოვეთ.

## საუნა, ცივი აუზი და მთის წყალი: ვინ უნდა გამოტოვოს?

შეშის საუნა-კარავი ყოველ საღამოს 20:00-დან 22:00-მდე ინთება და ბანაკში მცხოვრები სტუმრებისთვის უფასოა, მის გვერდით კი ცივი აუზია. ჯანმრთელი სტუმრების უმეტესობას ორივეთი სარგებლობა შეუძლია; ზოგმა ჯერ ექიმს უნდა ჰკითხოს.

[Cleveland Clinic](https://health.clevelandclinic.org/what-to-know-about-cold-plunges) ასახელებს ჯგუფებს, რომლებმაც ცივ აუზამდე ექიმს უნდა ჰკითხონ: გულის დაავადების, მაღალი წნევის, დიაბეტის, ნეიროპათიის ან ცუდი სისხლის მიმოქცევის მქონე ადამიანები და ორსულები. დამწყებებს ის 10-15°C წყალს 1-2 წუთით გირჩევთ, და არასოდეს 5 წუთზე მეტს. ჩვენს [საუნისა და ცივი აუზის გზამკვლევში](/blog/wellness-retreat-sauna-cold-plunge-georgia) მთელი რიგია აღწერილი.

რიტრიტზე [Oxygen Advantage-ის](https://oxygenadvantage.com/blogs/blog/safety-guidelines-oxygen-advantage-breathwork-training) უსაფრთხოების წესები ორსულობის პირველ ტრიმესტრში გამორიცხავს სუნთქვის შეკავებას და ჰაერის ნაკლებობის გამომწვევ სავარჯიშოებს, ხოლო ეპილეფსიის, მძიმე ასთმის ან დიაბეტის მქონე ბავშვებისთვის სუნთქვის შეკავებას. გულის დაავადების მქონე ან მუდმივად წამლებზე მყოფმა მოზრდილებმა ჯერ ექიმს უნდა ჰკითხონ.

მთის ნაკადულები სუფთად გამოიყურება, მაგრამ მათი წყალი გაუწმენდავია. CDC საქართველოში დაბინძურებული წყლისგან თავის არიდებას გირჩევთ, ხოლო ლეპტოსპიროზი ვრცელდება მდინარის ან ტბის წყლით, რომელიც პირში, თვალებში ან ჭრილობებში ხვდება ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/leptospirosis/)). ბოთლი ჩვენი ონკანიდან შეავსეთ და არა ნაკადულიდან, და ტბაში ბანაობისას ჭრილობები დაიფარეთ.

## ძაღლები, ტკიპები და მწერები: რას უნდა მიაქციონ ყურადღება სტუმრებმა?

ძაღლები ერთადერთი რეალური რისკია, რომელიც საქართველოში სერიოზულად უნდა აღიქვათ. [CDC](https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/georgia) წერს, რომ ცოფიანი ძაღლები ქვეყანაში ხშირია, ხოლო დიდი ბრიტანეთი საქართველოს ცოფის მაღალი რისკის ქვეყნად მიიჩნევს.

Glamping Tago-ში ორი მეგობრული ძაღლი ცხოვრობს. ქუჩის ძაღლის ყურზე დამაგრებული ნიშანი (ბირკა) აჩვენებს, რომ მან სტერილიზაციისა და ვაქცინაციის პროგრამა გაიარა, მაგრამ არა იმას, რომ ცოფის აცრა ახლაც მოქმედებს. ნებისმიერი ძაღლის ნებისმიერი ნაკბენის ან კანის დამაზიანებელი ნაკაწრის შემდეგ:

1. ჭრილობა საპნით და გამდინარე წყლით მინიმუმ 15 წუთი რეცხეთ, როგორც [ჯანმო](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/rabies) გირჩევთ.
2. სამედიცინო დახმარებას იმავე დღეს მიმართეთ. NHS პირდაპირ ამბობს: საზღვარგარეთ სახლში დაბრუნებას ნუ დაელოდებით.
3. ცოფის ვაქცინა საქართველოს უმეტეს ნაწილში ხელმისაწვდომია ([CDC](https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/georgia)). ხულოს კლინიკა უახლოესი 24-საათიანი სამედიცინო პუნქტია, ბათუმის საავადმყოფო კი უახლოესი დიდი.

**ტკიპები** მიზეზია, რომ მაღალ ბალახში ლაშქრობის შემდეგ თავი დაიხედოთ. CDC საქართველოში ყირიმ-კონგოს ჰემორაგიულ ცხელებას ასახელებს, რომელიც ტკიპებით და პირუტყვის სისხლით ვრცელდება, ხოლო ქართულმა კვლევამ ტკიპებში ლაიმის დაავადების ბაქტერიები აღმოაჩინა. [ECDC-ის](https://www.ecdc.europa.eu/en/disease-vectors/prevention-and-control/protective-measures-ticks) რიგი მუშაობს: ლაშქრობაზე წინდებში ჩატანებული გრძელი შარვალი, რეპელენტი ღია კანზე, ყოველი ლაშქრობის შემდეგ მთელი სხეულის შემოწმება და პინცეტი, რომ ტკიპა პირდაპირ ამოიღოთ. [CDC](https://www.cdc.gov/ticks/prevention/index.html) ამატებს რეპელენტს DEET-ით ან პიკარიდინით და შხაპს დაბრუნებიდან ორ საათში. შეამოწმეთ ბავშვების თმა, ზურგჩანთები და ძაღლებიც. ნაკბენიდან 3-30 დღეში გავრცელებადი წითელი გამონაყარი ექიმთან მისვლის მიზეზია ([CDC](https://www.cdc.gov/lyme/signs-symptoms/index.html)).

ერიდეთ არაპასტერიზებულ რძეს და ყველს: ტკიპით გადამდები ენცეფალიტი ნედლი რძის პროდუქტებითაც ვრცელდება ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/tick-borne-encephalitis/)).

**კოღოები** ზოგჯერ ჩნდება; სტუმრებისთვის რეპელენტის სპრეი გვაქვს.

მოგზაურობამდე CDC საქართველოში ერთი წლის და უფროს აუცრელ მოგზაურებს ჰეპატიტ A-ს საწინააღმდეგო აცრას ურჩევს, ხოლო რუტინული აცრები, ტეტანუსის ჩათვლით, განახლებული უნდა იყოს.

## სად არის Glamping Tago-სთან უახლოესი კლინიკა, აფთიაქი და საავადმყოფო?

უახლოესი 24-საათიანი კლინიკა [Georgian Clinics-ის](https://www.georgianclinics.ge/) ქსელის ხულოს კლინიკაა, ბანაკიდან გზით 9,3 კმ-ში და პირდაპირ ბათუმისკენ დასაბრუნებელ გზაზე. სერიოზული შემთხვევებისთვის მთავარი საავადმყოფო ბათუმის რესპუბლიკური კლინიკური საავადმყოფოა, დაახლოებით 90 კმ-ში.

გადაუდებელ შემთხვევაში დარეკეთ **112**-ზე. ზარი უფასოა ნებისმიერი ტელეფონიდან, 24 საათი, და მუშაობს SIM ბარათის გარეშე ([Georgia Travel](https://georgia.travel/coming-to-georgia/medical-information)) და ნულოვანი ბალანსით ([Batumilife](https://batumilife.com/telefonnyiy-spravochnik-dlya-turista-nuzhnyie-kontaktyi/)). ის მთის სამაშველო სამსახურსაც მოიცავს, ოპერატორები კი ინგლისურად საუბრობენ ([GTour](https://gtour.ge/altitude-in-georgia-kazbegi-ushguli-tusheti/)). სასწრაფო დახმარება უფასოა; საავადმყოფოში მკურნალობას თქვენ ან თქვენი მზღვეველი იხდით. ჯანდაცვის სამინისტროს ცხელი ხაზია **1505**, ასევე 24 საათი.

### ხულოს კლინიკა (24 საათი)

სად: აღმაშენებლის ქ. 1, ხულო, ბანაკზე დაახლოებით 250 მ-ით დაბლა. ბანაკიდან: 9,3 კმ, 30-35 წუთი ქვემოთ ჯიპის გზით. კლინიკის ექიმებს შორის არიან გადაუდებელი მედიცინის ექიმები, თერაპევტები, პედიატრები, მეან-გინეკოლოგები, ზოგადი ქირურგი, ანესთეზიოლოგი და რადიოლოგები, ბავშვებისა და მოზრდილების ცალკე გადაუდებელი დახმარებით; კლინიკა მუშაობს მთელი დღე-ღამე ([2GIS](https://2gis.ge/ru/batumi/firm/70000001115646251)), ქსელის ნომერია 16033.

> **Khulo Clinic (Georgian Clinics)** (Aghmashenebeli St 1, Khulo)
> უახლოესი 24-საათიანი კლინიკა, ბანაკიდან 9,3 კმ-ში: გადაუდებელი მედიცინის ექიმები, პედიატრები და მეან-გინეკოლოგები. ქსელის ნომერი 16033.
> სეზონი: Open 24 hours, all year · Google 4.7 (3)
> [website](https://www.georgianclinics.ge/hospital/khulo-clinic/en) · [map](https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJg9wdcLBFXUARfw_sNCHFWXM)

> **ფრთხილად:** კლინიკაში ქართული ან რუსული ძალიან გეხმარებათ; ერთ ბოლოდროინდელ მიმოხილვაში წერენ, რომ მათ გარეშე კომუნიკაცია რთულია. თან წაიყვანეთ სტუმარი, რომელიც ერთ-ერთზე საუბრობს, ან თარგმანის აპლიკაცია. 112-ის ოპერატორები ინგლისურად საუბრობენ.

### აფთიაქი Aversi, ხულო

სად: მ. აბაშიძის ქ. 18, ხულოს ცენტრი, ღიაა ყოველდღე 09:00-დან 21:00-მდე ([Yell.ge](https://www.yell.ge/company.php?lan=eng&id=155079)). ხულოს აფთიაქები საღამოს იკეტება; ბათუმში დიდ ქსელებს 24-საათიანი ფილიალები აქვთ. ხულოში მაღაზიები და ბანკებიც არის, ამიტომ იქ შეიძინეთ საჭირო და გამოიტანეთ ნაღდი ფული; ბანაკში გადახდა შეგიძლიათ ბარათით, საბანკო გადარიცხვით ან ნაღდი ფულით ([FAQ](/faq/)).

> **Aversi pharmacy, Khulo** (18 M. Abashidze St, Khulo)
> ქსელური აფთიაქი ხულოს ცენტრში, ბანაკთან ყველაზე ახლოს. 21:00-ზე იკეტება, ამიტომ მარაგი გზაში შეიძინეთ.
> სეზონი: Daily 09:00 to 21:00
> [website](https://www.aversi.ge/ka/apothecas/362/) · phone +995 32 290 08 00 · [map](https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJATfHyUVPXUARGS0uwBgLRhU)

### ბათუმის რესპუბლიკური კლინიკური საავადმყოფო

სად: ტბელ აბუსერიძის ქ. 2 / პუშკინის ქ. 164, ბათუმი, მუშაობს 24 საათი. ბანაკიდან: დაახლოებით 90 კმ, 2,5-3 საათი. აქ ხვდებიან სერიოზული ტრავმებითა და დაავადებებით; Google-ის მიმოხილვები შერეულია (3,6), ამიტომ ეს ნამდვილი გადაუდებელი შემთხვევების ადგილია და არა შემოწმებისთვის.

> **Batumi Republican Clinical Hospital** (Tbel Abuseridze St 2 / Pushkin St 164, Batumi)
> ბათუმის მთავარი 24-საათიანი საავადმყოფო, ბანაკიდან დაახლოებით 90 კმ-ში, სერიოზული ტრავმებისა და დაავადებებისთვის. Google-ის შერეული მიმოხილვები.
> სეზონი: Open 24 hours · Google 3.6 (253)
> [website](https://brchospital.ge/) · phone +995 577 22 00 08 · [map](https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJEw_HUQyGZ0AR-lyQzj8D1O4)

## რა ღირს სამედიცინო დაფარვა და რა არის უფასო?

2026 წლის 1 იანვრიდან საქართველოში ყველა ტურისტს უნდა ჰქონდეს ჯანმრთელობისა და უბედური შემთხვევის დაზღვევა მინიმუმ 30 000 ლარის დაფარვით მთელი ყოფნის განმავლობაში ([პოლონეთის საელჩოს მიმოხილვა დადგენილება № 602-ის შესახებ](https://www.gov.pl/web/georgia/information-for-travelers-to-georgia)). პოლისი შეიძლება იყოს ქაღალდის ან ელექტრონული, ქართულ ან ინგლისურ ენაზე, ქართული ან უცხოური მზღვეველისგან.

| რა | 2026 წლის ფასები |
| --- | --- |
| 112-ზე ზარი და სასწრაფო დახმარება | უფასო |
| საავადმყოფოში მკურნალობა | იხდით თქვენ ან მზღვეველი |
| ტურისტების დაზღვევის მინიმალური დაფარვა | 30 000 ლარი მთელი ყოფნისთვის |
| ჩვენი ჯიპ-ტაქსი, ხულო - ბანაკი | 75 ლარი მანქანაზე, 4 ადამიანამდე, 30-35 წუთი |
| მარშრუტკა ბათუმი - ხულო | დაახლოებით 10 ლარი, ყოველ 30 წუთში 08:00-დან 20:00-მდე, დაახლოებით 2,5 საათი |
| სასმელი წყალი ბანაკში | ონკანის წყალი უფასოა; ბოთლის 3 ლარი 0,5 ლ-ზე |
| საღამოს საუნა და ცივი აუზი | უფასო ბანაკში მცხოვრები სტუმრებისთვის |

ტრანსპორტის ფასები ჩვენს [გვერდზეა, სადაც აღწერილია, როგორ მოხვიდეთ](/how-to-get-to-glamping-tago).

## რა უნდა დაგეგმოს რიტრიტის ან ქორწილის ორგანიზატორმა ჯანმრთელობისთვის?

ექვსი რამ, მოგზაურობამდე რამდენიმე კვირით ადრე გაკეთებული, თითქმის ყველაფერს ფარავს. ჯგუფები ბანაკს ჩვეულებრივ რამდენიმე თვით ადრე ჯავშნიან, ამიტომ დრო გაქვთ.

1. **მოკლე სამედიცინო ანკეტა.** ყველა სტუმარს ჰკითხეთ ალერგიების, მუდმივი წამლების, იმ მდგომარეობების შესახებ, რომლებიც უნდა იცოდეთ (გული, ფილტვები, დიაბეტი, ეპილეფსია, ორსულობა), და საგანგებო კონტაქტი. შეინახეთ კონფიდენციალურად და თან წაიღეთ.
2. **დაზღვევა ყველასთვის.** მინიმუმ 30 000 ლარის დაფარვა, ორსული სტუმრებისთვის ორსულობის მეთვალყურეობით. სთხოვეთ სტუმრებს, პოლისი ტელეფონში ჰქონდეთ.
3. **წამლები და აფთიაქი.** სტუმრებს საკუთარი წამლები მთელი მოგზაურობისთვის მოაქვთ. სტუმრებისთვის პირველადი დახმარების ყუთი გვაქვს; ჯგუფისთვის თქვენი წაიღეთ ფეხის ბუშტუკების ლეიკოპლასტირი, მზისგან დამცავი კრემი, მზის შემდეგ საშუალება, რეჰიდრატაციის მარილები, ანტიჰისტამინები და ტკივილგამაყუჩებლები.
4. **კავშირი და ნომრები.** ბანაკში საუკეთესო მობილური კავშირი Magti-ს აქვს, Wi-Fi კი Starlink-ია. ჯგუფურ ჩატში ჩაწერეთ 112, 1505 და ხულოს კლინიკის მისამართი.
5. **ტრანსპორტი ცუდი დღისთვის.** ბოლო მონაკვეთს ჯიპი სჭირდება, ამიტომ სტუმრები, რომლებსაც ჯიპი არ აქვთ, მანქანას ხულოს ცენტრში ტოვებენ და ჩვენი ჯიპ-ტაქსით ადიან (75 ლარი მანქანაზე, ფიქსირებული საათების გარეშე). წინასწარ შეთანხმდით, ვინ წაიყვანს სტუმარს კლინიკაში, თუ ეს ღამით დასჭირდება.
6. **გრაფიკი მზისა და სიცივის მიხედვით.** გარე ცერემონია ან მეცადინეობები 11:00-მდე ან 15:00-ის შემდეგ, ლაშქრობა დილით, საუნა საღამოს, თბილი ფენები და ჩაი კოცონთან მზის ჩასვლის შემდეგ.

> **რჩევა:** სალაშქრო ბათინკები და საწვიმარი იმ პრობლემების ნახევარს წყვეტს, რასაც ვხედავთ. წვიმის შემდეგ ბანაკის ირგვლივ ბილიკები ტალახიანია, და ტერფის გადაბრუნება გაცილებით უფრო სავარაუდოა, ვიდრე რამე, რაც სიმაღლესთანაა დაკავშირებული.

ბანაკიდან ლაშქრობებისთვის ჩვენს [სალაშქრო რიტრიტის გზამკვლევში](/blog/hiking-retreat-adjara) ბილიკებია ჩამოთვლილი, ხოლო [რიტრიტების გვერდზე](/retreats) წერია, რას მოიცავს მთელი ბანაკის დაქირავება ჯგუფისთვის. ქორწილს გეგმავთ? დაიწყეთ [wedding.glampingtago.ge-დან](https://wedding.glampingtago.ge/).

## მთის რიტრიტი ან ქორწილი 1200 მ-ზე Glamping Tago-სთან ერთად

ჩვენ ვართ იონასი და ლიზა, ბელგიელი წყვილი, რომელსაც საქართველო შეუყვარდა და 2021 წელს Glamping Tago გახსნა. ბანაკი შექმნილია დაახლოებით 30 სტუმრიანი ქორწილებისთვის და 30 ადამიანამდე რიტრიტებისთვის: მთელი ქედი თქვენს ჯგუფს ეკუთვნის და ყველას ადგილზე სძინავს, იმ სიმაღლეზე, რომელიც ბებია-ბაბუებსაც და პატარებსაც ერგება.

კარვები შეშის ღუმელით და გაზის გამათბობლით თბება, საუნა ყოველ საღამოს ინთება და უფასოა, კვება Yurtalicious-შია, ჩვენს ვეგეტარიანულ იურტა-რესტორანში, ხოლო ხულოს კლინიკა გზით 9,3 კმ-შია. ჯავშნისას გვითხარით განსაკუთრებული ჯანმრთელობის საჭიროებების მქონე სტუმრების შესახებ და კარვებსა და პროგრამას მათ მიხედვით დავგეგმავთ.

- **სიმაღლე:** დაახლოებით 1200 მ, სოფელ ტაგოს ზემოთ, ხულოში
- **ჯგუფის ზომა:** 12-დან 33 სტუმრამდე, მთელი ბანაკი ერთი ჯგუფისთვის
- **ადგილზე საწოლები:** 33: 12 გათბობიანი ორადგილიანი კარავი და ცხრასაწოლიანი საერთო ოთახი
- **სეზონი:** აპრილის დასაწყისიდან ოქტომბრის ბოლომდე
- **გზა ბათუმიდან:** 2,5-3 საათი: 85 კმ ასფალტი ხულომდე, შემდეგ 30-35 წუთი ჯიპით
- **უახლოესი 24-საათიანი კლინიკა:** ხულოს კლინიკა, 9,3 კმ
- **საუნა და ცივი აუზი:** ყოველ საღამოს 20:00-დან 22:00-მდე, უფასო ბანაკში მცხოვრები სტუმრებისთვის
- **კავშირი:** Starlink Wi-Fi; საუკეთესო მობილური კავშირი Magti-ს აქვს

## ხშირი კითხვები

**შეიძლება თუ არა მთის ავადმყოფობა 1200 მეტრზე?**

თითქმის არასოდეს. მთის ავადმყოფობა ჩვეულებრივ 2500 მ-ზე მაღლა იწყება, დიდ ბრიტანეთში „მაღალ სიმაღლედ“ მხოლოდ 1500 მ-დან ითვლება, და ადამიანების უმეტესობა ერთ დღეში 1500-2000 მ-მდე უპრობლემოდ ადის. 1200 მ-ზე პირველ საღამოს თავის ტკივილი გაცილებით უფრო სავარაუდოა გზის, მზის ან ცოტა წყლის გამო.

**უსაფრთხოა თუ არა 1200 მ-ზე მთის ქორწილი ხანდაზმული სტუმრებისთვის?**

ხანდაზმული სტუმრების უმეტესობისთვის დიახ: სიმაღლე პრობლემა არ არის. დაგეგმეთ ფერდობი, ღამით საერთო სააბაზანომდე მოკლე გზა, ცივი საღამოები და 9,3 კმ ხულოს კლინიკამდე. გულის ან ფილტვის დაავადების მქონე სტუმრებმა მოგზაურობამდე საკუთარ ექიმს უნდა მიმართონ და თან იქონიონ წერილი დიაგნოზებისა და წამლების ჩამონათვალით.

**უსაფრთხოა თუ არა 1200 მ ჩვილებისთვის და პატარა ბავშვებისთვის?**

ჯანმრთელი ბავშვებისთვის დიახ. რეკომენდაციები ერთ თვეზე მეტი ასაკის ჯანმრთელ ჩვილებს 1500-2000 მ-ზე დაბლა ამყოფებს, ბავშვებს კი 2500 მ-ზე დაბლა, ამიტომ ბანაკი ორივე ზღვარზე დაბლაა. მაღალი ერთდღიანი მოგზაურობები მწვანე ტბაზე, გოდერძსა და ხიხანში 2000 მ-ზე მაღლა ადის, ამიტომ ჩვილთან ერთად ისინი მოკლე გახადეთ, ხოლო 6 თვემდე ჩვილები პირდაპირ მზეზე ნუ იქნებიან.

**უფრო ძლიერად მოქმედებს თუ არა ალკოჰოლი სიმაღლეზე?**

არა. სისხლში ალკოჰოლის დონე სიმაღლეზე არ იზრდება, და 1200 მ-ზე ღვინო ისე მოქმედებს, როგორც სახლში. მზე, გრძელი გზა და ცოტა წყალი საღამოს უფრო მძიმედ აგრძნობინებს, ამიტომ ყველა მაგიდაზე წყალი დადგით. არასოდეს მისცეთ ალკოჰოლი გაციებულ ადამიანს; მიეცით თბილი უალკოჰოლო სასმელი.

**სად არის ხულოსთან, აჭარაში, უახლოესი საავადმყოფო?**

Georgian Clinics-ის ქსელის ხულოს კლინიკა, აღმაშენებლის ქ. 1, ხულოში, 24 საათი მუშაობს და Glamping Tago-დან 9,3 კმ-შია. მთავარი საავადმყოფო ბათუმის რესპუბლიკური კლინიკური საავადმყოფოა, დაახლოებით 90 კმ-ში. სასწრაფოსთვის დარეკეთ 112-ზე: უფასოა და ოპერატორები ინგლისურად საუბრობენ.

**არის თუ არა აფთიაქი Glamping Tago-სთან ახლოს?**

დიახ. Aversi ხულოს ცენტრში ღიაა ყოველდღე 09:00-დან 21:00-მდე, ბანაკიდან გზით დაახლოებით 9 კმ-ში. ხულოს აფთიაქები საღამოს იკეტება, ანტიბიოტიკები კი საქართველოში მხოლოდ რეცეპტით იყიდება, ამიტომ მუდმივი წამლები მთელი მოგზაურობისთვის წამოიღეთ.

**რა ჩავალაგო აჭარის მთებში რიტრიტისთვის?**

თბილი ფენა ყოველი საღამოსთვის (ღამით აპრილში 2-4°C-ია, ოქტომბერში 5-8°C, ივლისში დაახლოებით 15°C), საწვიმარი, კარგი ძირის სალაშქრო ბათინკები, SPF 30+ მზისგან დამცავი კრემი, ქუდი და მზის სათვალე, შესავსები ბოთლი და შუბლის ფანარი სააბაზანომდე გზისთვის. დაამატეთ საკუთარი წამლები, ბუშტუკების ლეიკოპლასტირი და მწერების საწინააღმდეგო საშუალება.

**მჭირდება თუ არა სამოგზაურო დაზღვევა 2026 წელს საქართველოში?**

დიახ. 2026 წლის 1 იანვრიდან ტურისტებს უნდა ჰქონდეთ ჯანმრთელობისა და უბედური შემთხვევის დაზღვევა მინიმუმ 30 000 ლარის დაფარვით მთელი ყოფნისთვის, ქაღალდზე ან ელექტრონულად, ქართულ ან ინგლისურ ენაზე. ორსულ სტუმრებს სჭირდებათ პოლისი, რომელიც ორსულობის მეთვალყურეობას ფარავს.

---
წყარო: https://glampingtago.ge/ka/blog/altitude-health-retreat-guests
Glamping Tago, Village Tago, Khulo, Adjara (Georgia) · hello@glampingtago.ge · WhatsApp +995 555 56 24 83